肝功能不好的人，代謝受到影響，很多患者都會胃口不好，會有惡心、嘔吐的情況出現(xiàn)。可以少食多餐，這樣可以減少不適感覺，還可以保證營養(yǎng)的攝入。除此之外，還要注意少吃加工食物，控制鹽的攝入。

　　海藻類不可少

　　海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環(huán)境毒素。有研究發(fā)現(xiàn)，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。

　　供給適量的脂肪

　　有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，其實(shí)脂肪不宜限制過嚴(yán)。因肝硬化時(shí)胰腺功能不全，膽鹽分泌減少，淋巴管或肝門充血等原因有近半數(shù)的肝硬化患者出現(xiàn)脂肪痢，對脂肪吸收不良。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)控制脂肪量。

　　但如果患者沒有上述癥狀時(shí)，并能適應(yīng)食物中的脂肪，為了增加熱量，脂肪不易限制過嚴(yán)。若為膽汁性肝硬化采用低脂肪、低膽固醇膳食。

　　吃點(diǎn)富含硫化物的食物

　　洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進(jìn)肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，中和細(xì)胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

　　以味補(bǔ)肝，食醋為佳

　　醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經(jīng)。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對肝的位置都有了答案。此外，文中還介紹了肝臟不好的癥狀以及調(diào)理方法，這些僅供大家參考。大家都知道肝臟的重要性，因此，在生活當(dāng)中要注意保護(hù)肝臟。