我們平時一日三餐都需要牙齒，牙齒的作用是很重要的。但是，很多人會有牙齒出血的情況出現(xiàn)，不明白睡眠原因。那么，牙齒出血是什么原因呢?要怎么辦才好呢?吃什么比較好?下面就一起來看看吧。

　　牙齒出血是什么原因

　　刷牙方法錯誤

　　刷牙的正確方法是橫刷和豎刷結(jié)合，刷上牙的時候順著牙間隙向下刷，同一個部位要反復(fù)刷五到六次，清潔牙合面的窩溝點隙，來回八到十次。

　　全身性疾病

　　很多人有些全身性疾病牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。

　　如果牙齦反復(fù)出血，或皮膚時常出現(xiàn)一些青紫色的斑點，同時臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀，就應(yīng)該及時做血液、肝功能等相關(guān)檢查。

　　牙周病

　　由于口腔衛(wèi)生不佳，造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟.容易出血。

　　在近期的工作當(dāng)中，壓力增大，刷牙的時候經(jīng)常出血，還伴隨著口臭。在放松壓力的時候，好及時去醫(yī)院進(jìn)行洗牙，之后再配合正確刷牙方法。

　　牙齒出血怎么辦

　　注意清潔牙齒

　　如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況常見)，可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。

　　及時拔牙

　　如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補牙。

　　注意衛(wèi)生

　　女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

　　及時檢查