在平時(shí)生活中，大家肯定發(fā)現(xiàn)了，只要自己長時(shí)間保持低頭的動(dòng)作，過一會(huì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，其實(shí)人的頸部的神經(jīng)受壓有一定周期，只要過了這個(gè)周期就會(huì)感覺脖子酸痛，那么脖子酸痛的原因有哪些呢，為什么脖子會(huì)酸痛呢，脖子酸痛怎么辦呢，下面一起來看內(nèi)容吧。

　　脖子酸痛的原因

　　1、頸肩肌筋膜癥

　　肌筋膜痛不關(guān)你事哪個(gè)年齡段的，都有可能出現(xiàn)，不過呢，出現(xiàn)肌筋膜痛基本都是中年人偏多，特別是一些女性，他們從事的多半是體力勞動(dòng)，腰背部或頸肩部都是好發(fā)部位。多數(shù)病人可指出疼痛部位，還會(huì)涉及肩臂部或上背部以及頭部，還可伴有交感神經(jīng)癥狀如頭痛、頭暈、耳鳴甚至手臂發(fā)涼、血壓改變等。

　　2、落枕

　　早晨起床的時(shí)候，如果出現(xiàn)頸項(xiàng)肩背部疼痛，酸困不適，多為一側(cè)，這可能就是落枕了，而且還會(huì)出現(xiàn)向患側(cè)斜，頸部不能自由旋轉(zhuǎn)、回顧，頸部活動(dòng)時(shí)，疼痛加劇。只要按摩休息一會(huì)，這種情況就會(huì)消失的。

　　3、頸椎綜合癥

　　是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。神經(jīng)等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀，但以肩臂痛占大多數(shù)，所以稱頸肩綜合癥。

　　4、項(xiàng)韌帶鈣化

　　患者項(xiàng)韌帶鈣化時(shí)，一般主訴為頸椎病的常見癥狀，并無特殊癥狀，甚至部分病人沒有明顯的癥狀。

　　5、斜方肌綜合癥

　　指原發(fā)于斜方肌的疼痛，壓痛可局限，并向肩部放射。

　　6、頸部軟組織損傷

　　脖子酸痛怎么辦

　　1.坐有靠背的椅子

　　假使背部未受到適當(dāng)?shù)闹危瑢⒃黾硬弊拥呢?fù)擔(dān)，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。