在生活中，經(jīng)常會(huì)有人遇到頭癢的情況，這是一件比較尷尬的事情，那么對(duì)于這種情況，大家有多少的了解呢?頭癢怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　頭癢怎么辦

　　1、很多朋友都會(huì)遇到頭癢的情況，就會(huì)用指甲去撓頭皮，這樣會(huì)導(dǎo)致越撓越癢的情況發(fā)生，因?yàn)橹讣桌锩嬗泻芏嗟募?xì)菌存在，好是用指腹去按摩頭皮來(lái)緩解頭癢的情況。

　　2、很多人洗頭次數(shù)過(guò)于的頻繁，這樣是很不好的，因?yàn)轭^皮本身有自我保護(hù)的物質(zhì)，頻繁的洗頭會(huì)導(dǎo)致這些保護(hù)物質(zhì)缺失，從而很容易引起頭皮的干燥，所以合理的洗頭是很重要的。

　　3、每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。后沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。

　　4、外界陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，要注意避免頭部直接的暴曬，戴個(gè)帽子等。另外，平時(shí)也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽煙不喝酒等，這樣才能避免對(duì)頭皮造成刺激，從而避免發(fā)癢等。

　　5、不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。

　　6、假如搔癢嚴(yán)重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無(wú)法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。

　　頭皮癢小妙招

　　1、小蘇打

　　首先小蘇打是食品級(jí)材料，可以食用，也可用于洗頭，是洗發(fā)水的天然取代物之一。它的化學(xué)名是碳酸氫鈉，是強(qiáng)堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，溶于水時(shí)呈弱堿性，弱堿性的溶液去油脂能力較強(qiáng)，能緩解頭皮發(fā)癢癥狀。

　　用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過(guò)高，否則小蘇打會(huì)分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭發(fā)和頭皮，并用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再?zèng)_洗干凈即可。