很多人都會掉頭發(fā)，尤其是女性朋友。即使是用了很貴的洗發(fā)水，還是會一梳頭發(fā)，掉了一大把，家里弄的到處都是，甚是苦惱。那么脫發(fā)的原因是什么呢?如何治療脫發(fā)? 防止脫發(fā)吃什么好?請看本文為為您詳細介紹。
1.精神性壓力導致的內分泌失調
現在社會生活壓力較大，工作、學習、生活各方面快節(jié)奏，使得人們精神今緊張，經常性的會熬夜，休息時間變少了。人體就會變得焦慮，長時間會導致內分泌失調，造成身體營養(yǎng)不良，頭發(fā)毛囊缺乏營養(yǎng)，從而產生脫發(fā)現象。
2.物理性和化學性脫發(fā)
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。使用劣質的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對發(fā)質傷害尤其嚴重!請注意!還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發(fā)。
3.身體疾病
身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。
營養(yǎng)不良也是導致脫發(fā)的一個重要原因，有的人雖然身體過于肥胖，但是頭發(fā)分泌的油脂會導致毛母細胞處于堵塞狀態(tài)，使得頭發(fā)營養(yǎng)不良，從而引起脫發(fā)。同樣，如果進行過度的節(jié)食減肥，身體得不到必要的營養(yǎng)，也是會引起頭發(fā)營養(yǎng)不良，從而導致脫發(fā)。
4.遺傳性脫發(fā)
遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的(不好意思，這么稱呼比較直觀)。
5.生活習慣導致脫發(fā)
因為工作或者自身的原因，有的人會經常性的熬夜加班，或者熬夜玩游戲，還通宵。生活作息非常的不規(guī)律。這些都會影響身體機能的運作，導致腎氣不足。從而引起脫發(fā)。
經常性脫發(fā)，掉發(fā)，基本上可以歸納總結為上述5點，大家可以對照自身，看看自己屬于哪一種情況。
1、調整自我防脫發(fā)
首先是作息規(guī)律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，有利于我們身體自動修復。
