一般說到憋尿好像都是發(fā)生在小孩子身上的事情，有的小孩比較貪玩或者是沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會(huì)有憋尿的情況。不過現(xiàn)在也有不少的成年人會(huì)憋尿，主要就是因?yàn)楣ぷ鞣泵?，那么憋尿?huì)帶來什么后果呢?

　　憋尿的后果

　　出現(xiàn)尿失禁

　　在女性的身上發(fā)生的概率要比男性更加高一些，這是因?yàn)椴煌纳眢w構(gòu)造決定的。如果長期憋尿，會(huì)導(dǎo)致尿道里面的括約肌功能退化，從而導(dǎo)致尿失禁的問題。

　　誘發(fā)尿路感染

　　人類是有感知的，在想上廁所的時(shí)候我們一定要及時(shí)的排泄，因?yàn)槟蛞菏侨梭w的代謝物，是一種對(duì)身體沒多大用處的“廢物”，如果不及時(shí)排尿，則容易感染細(xì)菌，誘發(fā)尿路感染，嚴(yán)重的還可能會(huì)誘發(fā)腎盂炎、膀胱炎等。

　　尿毒癥

　　我們知道尿液一般都是存儲(chǔ)在膀胱里面的，如果長時(shí)間的憋尿，超過了膀胱的容量，那么尿液就可能會(huì)回流到塑料管里面。這樣就會(huì)增加患尿毒癥的可能性，所以是非常危險(xiǎn)的，大家一定要避免。

　　結(jié)腸癌

　　憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時(shí)排出，水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀﹔嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。

　　腸道炎

　　尿液里面多數(shù)都是一些我們?nèi)梭w用不到的廢物，所以盡快的排出是好的，長期讓這些垃圾待在身體里面，就會(huì)導(dǎo)致毒素排不出去，很容易傷害到我們的身體。

　　這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。

　　容易讓人窒息

　　如果憋氣時(shí)間過長，會(huì)引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會(huì)變?nèi)酰餁鈺?huì)影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險(xiǎn)。