眼睛發(fā)澀形成的原因
1、環(huán)境因素
長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)讓室內(nèi)的空氣變的很干燥也是眼睛發(fā)澀的原因之一，而且煙霧，紫外線等因素的影響讓眼睛干澀的癥狀更加明顯。
2、淚腺功能降低
這是常見(jiàn)的干眼癥原因,先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)。
3、長(zhǎng)期面對(duì)電腦
計(jì)算機(jī)使用者長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使淚液更好地濕潤(rùn)眼睛。每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中,有90%以上的人眼睛有問(wèn)題。
4、衰老所致
老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少,然而淚液分泌減少,從而就會(huì)使眼睛受到刺激,這樣可能就會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)。年齡超過(guò)65歲的人群中有75%患有干眼癥。
5、戴隱形眼鏡者
隱形眼鏡是漂浮在淚液上,配戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是干眼引起的,尤其是軟性隱形眼鏡可很快地將淚液蒸發(fā),產(chǎn)生異物感,使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。
1、眼睛干澀應(yīng)盡量避免用手接觸眼部
眼睛干澀時(shí),很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部,已達(dá)到緩解干癢之苦,其實(shí)這樣往往會(huì)適得其反,雖然暫時(shí)緩解了眼睛干澀,但是在用手接觸到眼部的同時(shí),也將大量病菌帶入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎癥。
2、眼睛干澀應(yīng)選對(duì)眼藥水
應(yīng)使用專門用來(lái)緩解眼疲勞的眼藥水對(duì)眼睛進(jìn)行濕潤(rùn),但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對(duì)的癥狀也各有差別,選擇不可盲目。
3、眼睛干澀應(yīng)以預(yù)防為主
眼睛干澀同樣也可以預(yù)防,如注意眼部衛(wèi)生,眼睛與電腦或書(shū)本應(yīng)保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書(shū)本的尺寸有關(guān))。佩戴隱形眼鏡的市民好在辦公或上網(wǎng)時(shí)佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤(rùn)度。而且研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常做完全眨眼的動(dòng)作,能夠讓眼球獲得滋潤(rùn)。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。
總結(jié)：通過(guò)本文我們知道眼睛干澀是很多人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，它給很多的人帶來(lái)了困擾，這種疾病的根源是眼淚的減少或者淚腺功能下降導(dǎo)致眼睛里面缺水，出現(xiàn)干澀的情況。在這種情況下要盡量避免用手接觸眼部，選擇合適的眼藥水來(lái)緩解。
