進入冬天，由于冬季氣溫較低，人們從室內走出到室外，一時半會適應不了外面的天氣，因此冬天耳朵發(fā)熱是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況，那么冬天耳朵發(fā)熱怎么回事?到底該怎么辦呢?我們一起來看看吧!

　　冬天耳朵發(fā)熱是什么原因

　　1、溫度

　　如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。因為耳朵的皮膚下布滿了豐富的血管，在寒冷的室外手冷收縮血流減慢，但是回到室內溫度升高后，血管會擴張血流速度加快，導致出現耳朵發(fā)紅發(fā)熱的現象。

　　2、食物

　　耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，都可能引起血管擴張從而造成耳朵發(fā)熱，因此應當減少日常攝入。

　　3、情緒

　　除了溫度和食物的影響，情緒也能對身體機能造成影響，比如“臉紅脖子粗”用來形容發(fā)急或者憤怒的姿態(tài)，這就是情緒造成臉紅發(fā)熱。在日常生活中，保持情緒穩(wěn)定，也可以避免冬日耳朵發(fā)熱的現象出現。

　　4、腎虛

　　中醫(yī)認為，耳以腎為主，如果無故耳熱的現象經常出現，需要警惕是否自己出現陰虛、腎虛的情況。如有必要，應及時就醫(yī)，進行進一步診斷。

　　5、凍瘡前兆

　　耳朵發(fā)熱，還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發(fā)熱。如果耳朵同時發(fā)熱、發(fā)紅，并且逐漸出現癢痛癥狀，那可以肯定是凍瘡了。

　　冬天耳朵發(fā)熱怎么辦

　　1、正常生理現象無需過慮

　　如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。

　　2、減少辛辣食物的攝入

　　從食物的源頭查找耳朵發(fā)熱的原因。從前面也有講解過，耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的。那么如果我們要避免出現冬天耳朵經常發(fā)熱的狀況，就要少吃容易引起耳朵血管擴張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，都可能引起血管擴張從而造成耳朵發(fā)熱，應當減少日常攝入。

　　3、穩(wěn)定情緒

　　在日常生活中，保持情緒的溫度，適當的喜怒哀樂，不可過度釋放情緒，這樣就會杜絕冬日耳朵無故發(fā)熱的現象出現。