牙齒是我們咀嚼食物的好幫手，當(dāng)然牙齒工作過(guò)后，肯定是要進(jìn)行清洗的，但是對(duì)于一些懶惰的人來(lái)說(shuō)，不刷牙成為常事。他們認(rèn)為這樣省時(shí)省力。那么不刷牙的危害有哪些?如何才能正確的刷牙呢?我們一起來(lái)了解一下吧!

　　不刷牙的危害有哪些

　　1.糖尿病

　　牙病會(huì)加重2型糖尿病病情。愛(ài)丁堡大學(xué)研究人員對(duì)7項(xiàng)相關(guān)研究結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，治療牙病，減少牙齦炎，有助于降低眼病等糖尿病并發(fā)癥的危險(xiǎn)。

　　2.關(guān)節(jié)炎

　　研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者出現(xiàn)牙病的幾率是健康者的8倍。

　　3.支氣管炎

　　牙周病學(xué)雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，呼吸道感染與牙病存在關(guān)聯(lián)。有支氣管炎等呼吸道疾病史的人，牙病問(wèn)題更嚴(yán)重。

　　4.勃起功能障礙

　　牙周病學(xué)雜志刊登印度一項(xiàng)涉及70名男子的新研究發(fā)現(xiàn)，男性牙齒越不健康，勃起功能障礙(ED)就越嚴(yán)重。他們認(rèn)為，牙病會(huì)導(dǎo)致血液中傳輸氧氣必需的一氧化氮減少，因而造成陰莖供血不足，導(dǎo)致ED。

　　5.老年癡呆癥

　　牙病會(huì)增加老年癡呆癥危險(xiǎn)。哥倫比亞大學(xué)研究人員對(duì)60歲以上老人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有牙病或掉牙的參試者更容易出現(xiàn)記憶問(wèn)題。

　　6.心臟病

　　牙病會(huì)使冠心病危險(xiǎn)加倍。蘇格蘭一項(xiàng)涉及1100人的研究發(fā)現(xiàn)，每天刷牙少于兩次也會(huì)增加罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　日常刷牙三大誤區(qū)

　　錯(cuò)誤一：刷牙太使勁

　　刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒，也會(huì)傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實(shí)，并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對(duì)，用的力氣太大反而會(huì)傷害牙齒。