在我們的生活中，現(xiàn)在已經(jīng)步入了冬季，因此天氣比較干燥，濕度也相對的較低。很多人都會出現(xiàn)各種各樣的肌膚問題，比如嘴唇干燥、蛇皮膚病以及皮膚干癢等。那么冬天嘴巴干燥起皮怎么辦呢?我們來看看如何解決吧!

　　冬天嘴巴干燥起皮怎么辦

　　1、喝多些水

　　冬天的季節(jié)，多屬干冷，預(yù)防嘴巴干燥特別是喜歡美的女孩子們尤為注意了，條件允許的情況下準(zhǔn)備個自己攜帶的杯子，然后多喝熱水。從早晨起床開始，每天至少喝八杯水。水能滋潤你心田，更能滋潤你干燥的皮膚，這比任何護膚品都實在管用。

　　2、不可用嘴舔，觸摸

　　如果已經(jīng)脫皮，不可以用嘴舔用手去撕扯，用舌頭去舔脫皮的位置，這樣更能讓你的皮膚感覺不適，嚴(yán)重的在脫皮的同時可能伴有刺痛感，感覺疼痛更影響你的臉蛋咯。所以如果能已經(jīng)脫皮了，可以選擇擦點維生素E酸乳膏無刺激的乳膏。

　　3、唇膏

　　隨身攜帶一個唇膏，唇膏方便攜帶，當(dāng)你感覺嘴唇干燥，就拿出來抹點，不要抹太多，但一定要多抹。好選擇在吃飯之后，只要你堅持，你的嘴唇一定會潤潤的。多美。

　　4、忌口

　　不要吃辣的、冷的食物，戒煙戒酒。因為當(dāng)你感覺嘴邊干燥的時候，可能一部分原因是因為食物刺激到了，所以飲食一定要注意，寧愿多喝水也少吃點。不是不讓你吃哦，食物要以清淡為主。

　　5、維生素

　　水果好是每天是能吃到了，嘴邊脫皮是因為你缺乏維生素B群，所以多吃含維生素比較多的食物，例如胡蘿卜、青菜、花生、雞肉等等。適量的補充，對身體也有好處。

　　6、勤戴口罩

　　尤其對一些冬天騎車的朋友，在騎車的時候記得一定要戴口罩。冷風(fēng)是皮膚的天敵，在刺疼你皮膚的同時也會加劇你皮膚的干燥以及起皮。所以冬天建議少些騎行，如果真的要騎車記得一定要戴口罩，給你的嘴也加一件衣服。

　　冬天怎么護理嘴唇

　　1、冬天保護嘴唇要涂唇膏

　　唇膏一定是保護嘴唇的基本手段，干燥的冬季一定要有一支隨身攜帶的潤唇膏，讓嘴唇時刻保持水潤的狀態(tài)，還可以抵擋一部分外界環(huán)境對嘴唇的侵害。唇膏除了白天要涂以外，晚上睡前也可以涂唇膏，夜間皮膚的吸收力也更好，這樣第二天早上醒來嘴唇也還是水潤的。