天氣越來越寒冷，不少人都開始擔(dān)心自己會不會長凍瘡，特別是經(jīng)常需要到戶外的人，長時(shí)間暴露在低溫中確實(shí)更加容易長凍瘡。那么長凍瘡應(yīng)該怎么辦呢?如果你也想知道答案的話，就請看今天的文章，我們一起往下看吧!
1、多用冷水洗臉
有些人在天氣冷的時(shí)候就喜歡用溫水來洗臉，覺得比較暖和，其實(shí)用冷水的話效果會更好。因?yàn)槔渌梢源碳てつw，長期堅(jiān)持不容易長凍瘡。
2、抹保濕霜
皮膚如果非常干燥的話，也是比較容易引起凍瘡的，所以應(yīng)該每天都堅(jiān)持涂抹保濕霜。不管是男性還是女性朋友們，每天早晚涂抹兩次是基本的。
對于手的話，因?yàn)榻?jīng)常要接觸東西、洗手，所以更加應(yīng)該多加涂抹。好是能夠在每次洗手之后都涂抹一些護(hù)手霜，這樣皮膚得到滋養(yǎng)，也就不容易長凍瘡了。
3、暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護(hù)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失，因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。
易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品，以保護(hù)皮膚，減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí)，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
4、用辣椒水泡手腳
冬天用辣椒水泡手腳，主要是為了活血，促進(jìn)血液循環(huán)，依此類推，生姜水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸。但專家提醒，這些方法只能用于凍瘡沒有破口的時(shí)候，如果傷口破潰建議不要使用，避免感染發(fā)炎。而一些對上述物品過敏或患手濕疹的人，可能也并不適用。
5、注意手腳清潔
細(xì)菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時(shí)也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。
6、防止潮濕，保持干燥
在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時(shí)候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時(shí)擦干，因?yàn)槌睗袷菍霪弫碚f一個(gè)非常重要的影響因素，是凍瘡的一個(gè)誘因。
