2、薄荷
薄荷中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且薄荷葉里含有單帖烯類化合物,當(dāng)單帖烯類化合物進(jìn)入人體后能夠經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新，多牙齒有很好的保護(hù)的作用。
3、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
4、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。
5、芭樂/香蕉
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
6、芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)可除去難聞口氣。
8、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
10、芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
1、為什么牙齒會(huì)變黃呢?其實(shí),我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色,還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時(shí)乳牙是乳白色,隨著年齡的增長,牙齒會(huì)慢慢變黃。
2、外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌,它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì),日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石,逐漸使牙齒變黃或變黑。
3、內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),就會(huì)使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙;如果飲用水中含氟過多,也可能導(dǎo)致氟斑牙,牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊;如果牙神經(jīng)壞死后,血色素與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。
4、牙齒美白藥物主要的化學(xué)成分為過氧化脲,通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使牙齒變色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、含漱美白、牙齒內(nèi)封藥美白等方式。
5、牙齒美白的方法本質(zhì)上講只有兩種,一種是化學(xué)漂白,另一種是遮蓋美白。還原牙齒本色的洗牙、潔牙,嚴(yán)格說不能算美白牙齒。
6、化學(xué)漂白包括電漿方齒美白、雷射牙齒美白、冷光牙齒美白等。遮蓋牙齒美白包括烤瓷牙、牙貼片、牙涂料涂刷(牙齒化妝)。通常遮蓋方法比化學(xué)漂白方法美白效果更好,因?yàn)檎谏w法的潔白程度可以控制。
7、特別是牙涂料美白牙齒,該方法勿需牙醫(yī)及各種專業(yè)設(shè)備,涂上就能美白牙齒簡便易操作,適用各種牙齒包括四環(huán)素牙、氟斑牙等有色牙的美白,美白效果即潔白程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于各種化學(xué)漂白效果。
結(jié)語：通過文章我們了解到，牙齒黃了的話，平時(shí)可以使用小蘇打和牙膏混合進(jìn)行刷牙，或者多吃點(diǎn)芹菜，因?yàn)檫@些方法不僅能夠有效的保護(hù)牙齒，還能對牙齒變黃有一個(gè)很好的治療的效果。
