與人交流時，對方一口白牙，你甚是羨慕，自己牙齒那么黃，可能不會多說話，每天都按時刷牙，牙刷經(jīng)常換、牙膏也是換著用，但是牙齒發(fā)黃依然很明顯，那么大家知道怎么刷牙可以去黃牙嗎?刷牙的正確方法是什么呢?如何保護(hù)自己的牙齒呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　刷牙的小竅門

　　沒人想跟一個滿口黃牙的人說話!牙齒的健康關(guān)系到我們的社交，如果你的牙齒不白。僅靠每天刷牙是很難完全去除牙垢的，今天小編教你幾個小方法，保準(zhǔn)你牙齒洗白白。

　　第1招：把花生打碎磨粉，配合牙膏一起用，堅持一段時間，會有很不錯的效果。

　　第2招：利用小蘇打，這個方法很多人知道了，配合小蘇打刷牙，堅持半個月，你就能看到效果，小編親測過，白是白了，但是并不能把后一點(diǎn)頑固的去除。

　　刷牙的正確方法

　　步驟1、先刷牙齒外表面

　　將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。

　　步驟2、再刷牙齒咬合面

　　平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

　　步驟3、刷牙齒內(nèi)側(cè)面

　　豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。

　　步驟4、輕刷舌頭表面

　　由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌。讓您保持口氣清新。

　　保護(hù)牙齒的方法

　　1、選對牙刷，正確刷牙

　　使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護(hù)作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護(hù)牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進(jìn)行清潔，時間兩分鐘為佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

　　2、常用牙線清洗牙齒