刷牙是我們每個人都要做的事情，很多人在刷牙的時候會有出血的情況，刷牙出血是什么原因?一些人每天刷牙都沒有什么規(guī)律，大多時候都在亂刷牙，刷牙的正確方法是什么?人們?yōu)榱俗约貉例X的干凈，刷牙的時間比較長，刷牙的時間多久好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　刷牙出血是什么原因

　　引起牙齦出血的原因有很多，但是大致是分為兩種情況。一方面是因為口腔疾病的原因?qū)е碌?，像是因為牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是因為全身疾病導(dǎo)致的，如貧血、白血病血友病等。

　　口腔本身的原因引起牙齦出血是常見的一種。很多時候都是因為口腔的問題導(dǎo)致的，食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，口腔內(nèi)因為有大量的細(xì)菌滋生，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。

　　如果還患有其他的牙齒疾病，如牙齦瘤，因為血管這時比較豐富，在咀嚼東西的時候，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根(爛牙根)、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。

　　全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發(fā)性出血，且不能自行停止?？谇粌?nèi)無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質(zhì)性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀，如體弱、發(fā)熱、肝脾腫大、全身淋巴結(jié)腫大、食欲減退、進(jìn)行性的全身機(jī)能衰竭等。

　　有些女性在月經(jīng)期、妊娠期出現(xiàn)牙齦出血，可發(fā)生自發(fā)性出血現(xiàn)象，還可有牙齦發(fā)癢、發(fā)脹、疼痛的感覺。這是由于其平時就存在輕癥的牙齦炎，在體內(nèi)雌激素增高時，牙齦發(fā)炎、出血的癥狀加重所致。

　　處理

　　由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。

　　預(yù)防

　　預(yù)防牙齦出血要注意以下幾點

　?、湃绻怯捎诳谇恍l(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況常見)，可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。

　?、迫绻怯捎跉埜?、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補(bǔ)牙。

　?、桥栽陆?jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

　　⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

　?、捎鲇性虿幻鞯拇蠓秶园l(fā)性牙齦出血時，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

　　刷牙的正確方法

　　上牙表面的刷法

　　將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙，一次大概可以刷2顆牙，每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式，這樣會對牙齒造成損害。

　　上牙內(nèi)面的刷法