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嗓子疼怎么辦 平時(shí)這樣做嗓子不會(huì)疼痛(2)

  3.感冒引起的

  感冒也會(huì)引起咽喉腫痛,不過(guò)感冒引起的嗓子疼痛,會(huì)伴有頭暈頭痛、四肢無(wú)力、流鼻涕、感冒等癥狀。

  4.異物刺激導(dǎo)致的

  當(dāng)不小心吞咽某個(gè)堅(jiān)硬的食物時(shí),可能會(huì)損傷咽喉粘膜,導(dǎo)致嗓子疼;還有喝了刺激性的飲料,如喝酒、喝醋等會(huì)對(duì)咽喉粘膜造成強(qiáng)烈的刺激,使其受傷,從而造成嗓子發(fā)炎疼痛。

當(dāng)不小心吞咽某個(gè)堅(jiān)硬的食物時(shí),可能會(huì)損傷咽喉粘膜

  5.用嗓子過(guò)度導(dǎo)致

  一些需要長(zhǎng)期用嗓子說(shuō)話的人群,像教師、歌手、配音演員等,會(huì)出現(xiàn)嗓子過(guò)使用,從而出現(xiàn)嗓子疼痛的情況。

  6.咽炎導(dǎo)致

  如果感覺(jué)咽喉疼痛,而且伴有發(fā)脹、堵塞、瘙癢和干燥等癥狀的話,可能是咽炎導(dǎo)致的,咽炎比較明顯的癥狀就是咽喉疼痛。

  嗓子疼吃什么

  1、梨

  梨子屬于涼性的水果,它有著生津止渴、滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對(duì)上呼吸道感染后出現(xiàn)的咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀有良好的效果,而且有著緩解喉嚨痛的功效。

  2、葡萄

  葡萄有著滋補(bǔ)女性身體的功效,這點(diǎn)是毋庸置疑的,它除了能夠補(bǔ)血外,還有著滋補(bǔ)肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃,還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏,然后再用開(kāi)水沖服,有著改善過(guò)度疲勞、緩解神經(jīng)衰弱等。

  3、檸檬

  檸檬是世界上藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對(duì)人體十分有益。它被稱為"消炎果",對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛(ài)喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

檸檬是世界上藥用價(jià)值的水果之一

  4、蘋(píng)果

  蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)是及其豐富的。外國(guó)有句諺語(yǔ),說(shuō)的是一天一個(gè)蘋(píng)果遠(yuǎn)離醫(yī)生,蘋(píng)果富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分。多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出,蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。

  5、柚子

  柚子的口感質(zhì)嫩爽口,清甜幽香,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。它的維生素C比蘋(píng)果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣,潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子疼的怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嗓子疼痛了。生活中這個(gè)癥狀可以說(shuō)是很常見(jiàn),稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)。所以在平時(shí)我們應(yīng)該多注意預(yù)防,減少嗓子疼的情況,平時(shí)多吃一點(diǎn)清淡的食物,多喝水。

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