眼袋在我們的生活中是一種很常見的情況，導(dǎo)致眼袋的原因有很多，在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防，如果不小心出現(xiàn)了眼袋的情況我們應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物對我們的眼睛有很大的好處，那么大家知道吃什么對眼睛好嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　眼袋的原因

　　1、原發(fā)型眼袋

　　我們應(yīng)該知道，眼袋的形成一般是分原發(fā)型和繼發(fā)型兩種的，原發(fā)一般是出現(xiàn)在比較年輕的人群里面，它是天生的，屬于家族基因遺傳，多數(shù)的年輕人出現(xiàn)眼袋都是家族遺傳導(dǎo)致的，它們大多是因為眶內(nèi)脂肪過多而產(chǎn)生眼袋的。

　　2、繼發(fā)型眼袋

　　繼發(fā)型眼袋是后天原因?qū)е碌?，?jīng)常是出現(xiàn)在老一輩臉上，年紀(jì)比較大的人群，隨著歲月的流逝，臉上多多少少都會有一些歲月的痕跡，這樣人們就會出現(xiàn)眼袋，會有眼袋的出現(xiàn)主要是因為老年人的下瞼支持組織結(jié)構(gòu)過于薄弱松弛從而引起的。

　　眼袋如何分類

　　因為每個人的年齡情況不同，出現(xiàn)的眼袋也不相同，個體間的差異等，眼袋的表現(xiàn)癥狀都是不一樣的，或大或小，或深或淺。在通常情況，眼袋有眶脂疝出型，有皮膚和眼輪匝肌松弛型，兼有眶隔內(nèi)脂肪突出與皮膚、肌肉松弛的特點的混合型等幾種類型。

　　1、眶脂疝出型

　　中青年努力工作，早出晚歸，是家庭的擔(dān)負(fù)者，他們多多少少承受著工作與精神的雙重壓力，熬夜或失眠是常態(tài)，這種情況下，眼袋也慢慢浮現(xiàn)。這種類型的眼袋常常是眶隔內(nèi)脂肪向外下方突出為主，而無下瞼皮膚和肌肉松弛，多見于中青年人，這種類型叫做眶脂疝出型。

　　2、皮膚松弛型眼袋

　　歲月不饒人，年紀(jì)越大皮膚也會漸漸松弛 ，失去它原本的緊致。眼部皮膚也難免有影響，下瞼皮膚松弛、皺紋增多，那么這屬于皮膚松弛型眼袋。

　　3、皮膚和眼輪匝肌松弛型

　　下瞼皮膚和眼輪匝肌松弛下垂嚴(yán)重，但無明顯脂肪膨隆的是皮膚和眼輪匝肌松弛型。

　　4、混合型

　　另外還有，兼有眶隔內(nèi)脂肪突出與皮膚、肌肉松弛的特點的混合型，這種情況多見。當(dāng)然還有一種誤區(qū)，那便是眼輪匝肌肥厚型，事實上，它不屬于眼袋，它是因為下瞼緣眼輪匝肌肥厚，從而造成下瞼緣下方條狀凸起，實際上，它本身并不存在眶脂的疝出。它和眼袋雖相似，卻也有區(qū)別，我們在笑的時候，膨隆縮小的便是眼袋，但是眼輪匝肌肥厚的膨隆卻加重。

　　眼袋怎么辦

　　首先，想要找到改善的辦法，就需要找到問題的根源，這樣才能夠更好的找到相應(yīng)的辦法就改善眼袋的出現(xiàn)，或是從根本上杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生。

　　常見的就是沒有休息好。很多人由于工作或是生活壓力太大，造成經(jīng)常熬夜沒有足夠的睡眠，或是經(jīng)常失眠造成睡眠質(zhì)量不佳，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋。這種情況下，就需要放松心情，合理分散壓力，保證足夠的優(yōu)質(zhì)睡眠。好的身體才是更好拼搏的資本，沒有足夠的睡眠會引發(fā)很多的身體疾病，眼袋只是其中的一個。