眼睛疲勞是很多人每天都會(huì)感覺到一個(gè)問題，比如說面對(duì)電腦敲敲打打了半天，眼睛就會(huì)感覺看不清楚、很干澀。眼疲勞是怎么回事?它的原因可能有很多是你想不到的。如果避免眼疲勞?想要眼睛看的更清楚，那么就請(qǐng)看下面的文章介紹吧!

　　眼疲勞是怎么回事

　　年齡原因

　　我們的眼睛和身體的其他器官一樣，隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢的老化，老化之后功能就不如從前了。因此四十歲、五十歲之后，很多人的視力都會(huì)下降，并且還很容易感覺到眼睛疲勞，這就是年齡的因素導(dǎo)致的，可以及時(shí)的配戴眼鏡來改善。

　　眼睛屈光異常

　　與視力比較好的人相比，那么屈光不正的人更加容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。比如說患有近視、遠(yuǎn)視或者是散光、弱視的朋友，很容易就會(huì)感覺到眼睛疲勞。建議在平時(shí)應(yīng)該多休息，不能總是長時(shí)間的用眼，否則出了眼睛疲勞之外，還會(huì)感覺到視力下降。

　　眼睛過度集合

　　所謂的過度集合，其實(shí)就是眼睛看東西離的比較近，造成了眼睛疲勞的感覺。這個(gè)情況在需要看書、看電腦的人身上會(huì)比較多見，比如說看書看了兩個(gè)小時(shí)之后，眼睛逐漸感覺累了，于是離的近一點(diǎn)來看書，結(jié)果造成眼疲勞加重，是一個(gè)惡性循環(huán)。

　　眼疾

　　如果患有眼疾那么就很容易出現(xiàn)近視了，當(dāng)患有角膜云翳、晶狀體渾濁以及其他眼疾引起的視物不清，這樣我們眼部的功能也會(huì)隨之降低，患者如果不能及時(shí)的治療疾病，是會(huì)對(duì)眼睛造成很大傷害的，眼疲勞是其中的一種。

　　眼發(fā)育異常

　　如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。

　　體質(zhì)及生活原因

　　比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，都容易發(fā)生眼疲勞。

　　環(huán)境原因

　　室內(nèi)學(xué)習(xí)、工作場所光線過暗、過亮，分布不均勻、光源閃爍、紅色光過多等都易導(dǎo)致視力疲勞長期從事文字、打字、修表、裝配等精細(xì)工作的人，因增加了調(diào)節(jié)和集合的緊張性，產(chǎn)生視疲勞，這也是引起視疲勞的重要外在因素。