黑眼圈是很常見的癥狀，我們在生活中都會遇到這個癥狀，能夠引起黑眼圈的原因有很多，我們在平時一定要特別的注意。一旦出現(xiàn)了黑眼圈的癥狀，我們應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們預(yù)防黑眼圈，吃什么好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
黑眼圈的原因
眼部皮膚問題
我們應(yīng)該知道大家眼部周圍的皮膚是比較脆弱的，還有很多人都會比較疏忽皮膚護(hù)理，在平時大家如果皮膚受到日光的廣泛照射，我們皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，我們要知道這個是導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的主要原因。
血管問題
血管因素也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的一個重要原因，有很多人都是天生或者其他應(yīng)激的因素，這樣就很容易導(dǎo)致你我們的眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，之后我們就就會感覺自己的眼部皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
外界因素
外界的因素也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的主要因素，如果我們身體周圍血管發(fā)生破潰，這樣很有可能會導(dǎo)致皮膚淤血，也會導(dǎo)致黑眼圈，所以如果我們的眼周圍出現(xiàn)了打擊，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。
生活習(xí)慣
生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預(yù)皮膚代謝而引起的黑眼圈。
遺傳或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的，這類人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產(chǎn)生黑眼圈，此外經(jīng)常在外直接接收紫外線的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另，愛化妝且經(jīng)常卸妝不干凈的美眉也會導(dǎo)致黑色素的沉積哦。
熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能夠充分休息，這時候眼圈會出現(xiàn)血管充盈及淤血，長期堆積的淤血會導(dǎo)致死循環(huán)。眼睛因為過度疲勞經(jīng)常處于緊張收縮狀態(tài)，這些長年累月集聚的黑色陰影，慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。
靜脈曲張
女性的眼窩或眼瞼處若出現(xiàn)靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫的現(xiàn)象，也會引起靜脈血瘀塞，從而形成黑眼圈。
偏愛重口味食物
飲食習(xí)慣的好壞決定身體的好壞。偏愛重口味食物會擾亂我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)及肝臟功能，不利于血液循環(huán)，這時黑色素就會在眼圈周圍沉積，產(chǎn)生黑眼圈。因此偏愛重口味食物，如油膩、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。
眼霜保養(yǎng)
黑眼圈比較重的人早晚可以給眼睛周圍涂上眼霜，輕輕的按摩，不要太過用力，力氣太大有可能會讓眼睛周圍產(chǎn)生細(xì)紋
熱毛巾熱敷
