皮膚是對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要的一個(gè)器官，我們每天都會(huì)接觸、使用皮膚，這反而導(dǎo)致很多人忽略了它。皮膚干燥的原因是什么?這是現(xiàn)在很多見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。皮膚干燥怎么辦?面對(duì)這樣的問(wèn)題，其實(shí)有很多解決方法，皮膚干燥吃什么?

　　皮膚干燥的原因

　　皮膚干燥原因一：年齡增長(zhǎng)

　　在一個(gè)人比較年輕的時(shí)候其實(shí)很少會(huì)覺(jué)得皮膚干燥，一般都是在年紀(jì)慢慢的增加了之后，皮膚干燥的問(wèn)題才凸顯出來(lái)。這是因?yàn)槿俗兝系倪^(guò)程中，皮脂分泌的油脂會(huì)越來(lái)越少，而且皮膚的保濕能力也會(huì)下降，從而出現(xiàn)了干燥的情況。

　　皮膚干燥原因二：氣候變化

　　皮膚干燥與氣候之間也存在很大的聯(lián)系，比如說(shuō)在夏季的時(shí)候我們普遍都感覺(jué)到臉上很油膩，而到了秋冬季節(jié)，則又出現(xiàn)了皮膚干燥的困擾。因?yàn)樵诓煌臍夂蛑校諝庵械臐穸炔灰粯?，這會(huì)導(dǎo)致我們的皮脂分泌也出現(xiàn)不同。

　　皮膚干燥原因三：睡眠不足、過(guò)度疲勞

　　睡眠的時(shí)間也是很重要的，大家應(yīng)該要注意保證睡眠超過(guò)7個(gè)小時(shí)，這是成年人的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，小朋友則更多一些。在保持足夠的睡眠的情況下，皮膚的平衡才能維持好，血液循環(huán)才會(huì)保持正常，這樣有利于皮膚的穩(wěn)定，不容易干燥。

　　皮膚干燥原因四：洗澡水過(guò)熱

　　洗澡的時(shí)候水溫過(guò)熱也會(huì)造成皮膚干燥，因?yàn)檫^(guò)熱的水接觸皮膚的時(shí)候會(huì)充分打開(kāi)毛孔，肌膚在熱氣中就會(huì)逐漸流失水分，而且得不到有效的補(bǔ)充。比如說(shuō)有人泡澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手指肌膚起了褶皺，這就是肌膚水分流失干燥的表現(xiàn)，通常擦干后會(huì)覺(jué)得身體皮膚緊繃。

　　皮膚干燥原因五：環(huán)境或化學(xué)因素

　　使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑，或者是酒精等有機(jī)溶劑都有可能會(huì)吸收肌膚水分，造成皮膚干燥的情況。另外長(zhǎng)時(shí)間的處在空調(diào)房中也會(huì)造成皮膚干燥。

　　皮膚干燥原因六：飲食習(xí)慣

　　由于飲食的偏重不均衡也會(huì)造成肌膚干燥。過(guò)胖的人或者是偏食的人，因?yàn)榧∧w的營(yíng)養(yǎng)元素不能達(dá)到充分的補(bǔ)充和平衡，皮膚就會(huì)失去彈性和水分變得干燥而脆弱，因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。

　　皮膚干燥怎么辦

　　生活中如果我們的皮膚過(guò)于干燥，那么這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要及時(shí)的緩解，我們可以通過(guò)喝水預(yù)防皮膚干燥的癥狀，水分對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以大家應(yīng)該在早上的時(shí)候就喝上一杯水，平時(shí)睡覺(jué)之后我們也可以多喝水，這樣皮膚就不會(huì)那么干燥了。