很多人在生活中應(yīng)該都會遇到嘴唇干的情況，嘴唇干之后我們的唇部會起皮，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，我們要注意一下，大家知道吃什么可以緩解嘴唇干嗎?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1、如果我們的身體缺少水分，很有可能會出現(xiàn)嘴唇干的癥狀，這個時候大家應(yīng)該要及時補(bǔ)充足量的水分，天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，適當(dāng)?shù)牟渴鸺?，對于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，能夠減少嘴唇干的癥狀。
2、嘴唇干的朋友在生活中可以多吃新鮮果蔬，比較常見的就是黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，它們到了身體中可以增加B族維生素;還可以適當(dāng)?shù)某愿收?、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，這些水果都有滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。
3、人們在出現(xiàn)嘴唇干的情況，應(yīng)該要注意自己的習(xí)慣，嘴唇干燥的時候，我們要改善自己不良的習(xí)慣，要糾正舔唇以及咬唇的不好習(xí)慣，如果我們還繼續(xù)用舌頭舔嘴唇的話，很有可能會加重干裂的情況。
4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護(hù)雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
7、嘴唇干燥的時候應(yīng)該少吃過油以及過甜和過辣、過咸的食物，因此多吃清淡的食物，并且少喝甜味飲料。
8、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。
嘴唇干的原因
1、惡性循環(huán)的壞習(xí)慣
嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習(xí)慣吧。
2、使用廉價劣質(zhì)唇膏
