嘴唇干是一種很常見的癥狀，多數(shù)的人在生活中都會遇到這個情況，嘴唇干的之后會有起皮的情況，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善嘴唇干的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
第一：涂唇膏。能夠改善嘴唇干的方法有很多，比較簡單的一種方法就是大部分人都是會選擇給嘴唇涂唇膏的，嘴唇干裂比較嚴(yán)重的情況，這個時候應(yīng)該要每次多次涂抹，并且還應(yīng)該在睡前也要進行一次涂抹，可以選用比較水潤型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。人們在出現(xiàn)嘴唇干的情況，后會有很多的唇皮出現(xiàn)，所以在這個時候大家應(yīng)該要及時對唇皮進行清理，此時可以選擇使用專用的嘴唇清理液清理，在清理好之后，要及時的涂上水潤唇膏進行修復(fù)，這樣能夠改善嘴唇干的癥狀。
第三：補充水分。一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，應(yīng)該要及時的為身體補充水分，人們會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，主要是因為體內(nèi)缺水，這個時候除了要涂抹唇膏外，還要注意進行補水，平時應(yīng)該要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，不要等到感覺到渴了才喝水。
第四：補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進食后要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
嘴唇干的原因
1.舔嘴唇
很多人平時會有舔嘴唇的壞習(xí)慣，當(dāng)感覺到嘴巴比較干的時候，就去舔一下，以為這樣會有保濕的效果。其實這樣的習(xí)慣只會讓嘴巴更干，因為水分蒸發(fā)了之后，還會帶走一部分嘴巴本來的水分，所以越是愛舔嘴唇，嘴唇就會越干。
2.身體脫水
當(dāng)一個人的身體處于脫水的狀態(tài)，嘴巴也會有發(fā)干的情況。這個時候不僅僅是嘴唇發(fā)干了，身體別的部位也會有很明顯的癥狀，比如說皮膚變得干燥、開裂等等。這個時候需要盡快的補充水分，當(dāng)脫水問題解決了，嘴唇也就不那么干燥了。
3.過敏
過敏的時候也會有嘴唇發(fā)干的情況，比如說有一種情況就是維生素B12攝入過多，這個時候就會導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、過敏。還有一些人對于某種東西有過敏的情況，像是鎳過敏，那么就不能去接觸鎳，否則嘴唇就會發(fā)干了，這些細節(jié)大家要注意。
4.不涂潤唇膏
