很多人在生活中都會遇到頭發(fā)干枯的情況，出現(xiàn)了頭發(fā)干枯的癥狀，人們的形象會有一定的影響，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?導致人們出現(xiàn)頭發(fā)干枯的原因有很多，大家要特別的注意一下。吃什么能夠改善頭發(fā)油的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
頭發(fā)干枯的人，可以隔天洗一次頭。如果說大家的頭發(fā)比較臟，很有可能會造成掉發(fā)嚴重，人們出現(xiàn)了掉發(fā)嚴重、頭發(fā)容易斷，很有可能會造成了頭發(fā)毛糙。所以洗干凈頭是必要的，不過我們也不能太頻繁洗頭，太頻繁也傷頭發(fā)，會使發(fā)質(zhì)變得更糟糕。
一旦出現(xiàn)了頭發(fā)干枯的情況，大家要選擇適合自己的洗頭膏?？偸穷^發(fā)干枯的人，首先要明白自己是什么樣的發(fā)質(zhì)，如果說頭皮油，那么頭發(fā)也容易油，這個時候大家應(yīng)該要選擇控油的洗頭膏。頭發(fā)干的人，此時要選擇滋養(yǎng)型的洗頭膏。
總是有頭發(fā)干枯的人，在平時不要用吹風機吹頭發(fā)。人們可以在剛洗完頭之后，要用干毛巾輕輕的擦頭發(fā)，這個時候不要太粗魯，盡量讓頭發(fā)自己干，人們還可以用冷風把頭發(fā)吹半干然后自然風干。吹風機的熱風很有可能會把頭發(fā)的水分吸干，越經(jīng)常吹發(fā)質(zhì)越不好。
吃富含蛋白質(zhì)的食物。平時可以多吃黑芝麻、核桃、黑大豆等食物。也可以用何首烏泡水喝或者用何首烏洗頭，平時早餐可以喝牛奶、豆?jié){。頭發(fā)的成分是蛋白質(zhì)，多補充蛋白質(zhì)對頭發(fā)比較好。
使用護發(fā)素。護發(fā)素類似于頭發(fā)的護膚品，護發(fā)素可以給自己的頭發(fā)補充營養(yǎng)，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，中和頭發(fā)上的一些物質(zhì)，讓頭發(fā)柔順、服帖，不再毛糙。
使用發(fā)膜或者直發(fā)膏。理發(fā)店一般就是用發(fā)膜給頭發(fā)做護理的。也可以自己到理發(fā)店軟化一下頭發(fā)，相比于拉頭發(fā)來說軟化頭發(fā)對頭發(fā)損傷更小。
頭發(fā)干枯的原因
1.經(jīng)常電燙染頭發(fā)
愛美之心人人皆有。每每到了一定的時候，或者是潮流發(fā)型的興起，亦或者是新的一年的開始，想換一下新形象。妹子們都會紛紛選擇自己心儀的發(fā)型屋去設(shè)計一款屬于自己的完好發(fā)型。就是這樣，經(jīng)常電、燙、染自己的頭發(fā)。因為這些行為，自己的頭發(fā)就會受到很大的傷害，從而頭發(fā)就會變得黯淡無光，干燥毛躁，發(fā)絲就會受損。
2.過度缺水造成頭發(fā)干燥
我們?nèi)梭w無時無刻都存在著水分，不管是身體的哪個部分。頭發(fā)中也蘊含著水分。如果頭發(fā)的水分過度缺失的話，就會造成頭發(fā)干枯，干燥，分叉，毛發(fā)脫落。特別是在秋天這樣的干燥季節(jié)中，沒有及時補充水分的話，導致皮脂腺分泌過少，頭發(fā)過分缺水的話，頭發(fā)就會容易產(chǎn)生靜電，毛發(fā)就十分容易脫落，產(chǎn)生分叉，變得干枯。
3.工作壓力過大
