黑眼圈是很常見的一種癥狀，多數(shù)的人在生活中都會遇到這個情況，出現(xiàn)了黑眼圈之后人們的形象會有影響，這個時候大家應該怎么辦呢?在生活中能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能夠改善黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　黑眼圈怎么辦

　　要想去除黑眼圈，應保證作息時間的規(guī)律性

　　在生活中有很多人，會因為工作有熬夜的情況，還有一些人是因為個人喜好而出現(xiàn)晝夜顛倒的情況，這樣做會影響到人們的身體健康，更會導致黑眼圈的產(chǎn)生。所以想要改善黑眼圈的情況，人們在生活中要盡量保證作息時間的規(guī)律性。

　　要想去除黑眼圈，應保證飲食的合理性

　　現(xiàn)在人們生活和工作的壓力非常大，并且生活節(jié)奏比較快，有很多人在早上的時候趕時間選擇不吃早餐，還有一些人為了緩解壓力而喝酒抽煙，這樣下去很有可能會對身體產(chǎn)生危害，更會導致面部出現(xiàn)黑眼圈，嚴重的還會有色斑等問題。大家在平時要常吃含有蛋白質(zhì)的食物。

　　要想去除黑眼圈，應注意選擇合適的眼部護理品

　　在生活中因為人們的體質(zhì)膚質(zhì)不同，很多的女性朋友在使用某類化妝品到的時候會出現(xiàn)過敏，瘙癢等癥狀，這樣很有可能達不到護膚目標，還很有可能會對皮膚造成傷害。因在生活中大家應該要選擇適合自己膚質(zhì)的眼部護理品，此時可以選擇那些比較柔和，刺激性比較小的產(chǎn)品。

　　要想去除黑眼圈，應注意卸妝的徹底

　　在日常生活中，有些女生會為了漂亮而化妝，但若卸妝不徹底的話，不僅容易導致毛孔出現(xiàn)堵塞，更可能會造成眼部皮膚的松弛。因此，建議在生活中應盡量將妝徹底卸干凈之后再睡覺，另外要注意卸妝動作應盡可能的輕柔一些。

　　要想去除黑眼圈，可以使用蜂蜜

　　操作方法也比較簡單，首先按照平時的方法洗臉，洗完臉后不要用毛巾擦，讓其自然風干;之后在黑眼圈比較重的地方涂抹上一定數(shù)量的蜂蜜，用手指慢慢按摩直至其充分吸收;然后用清水沖洗干凈，還是像第一個步驟一樣，讓水分自然風，后涂上日常護膚用品即可。但用此方法之前，應先將蜂蜜涂在手上測試一下是否過敏。

　　黑眼圈的原因

　　1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈

　　有些美眉眼部皮膚的黑眼圈的出現(xiàn)，是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不干凈，會令色素沉積到脆弱的眼皮內(nèi)部，終導致黑眼圈加重。經(jīng)常化妝又卸妝卸不干凈的美眉們，就容易形成嚴重的黑眼圈。因此，仔細卸妝是必須要做到的，尤其是卸眼妝，更要仔細認真。卸妝時采用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，然后用卸妝棉擦拭眼部的殘妝，直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底干凈的同時，還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈問題會很快解決掉。

　　2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈

　　經(jīng)常熬夜晚睡的美眉們，更容易出現(xiàn)黑眼圈，睡眠不足、太疲憊，就會導致身體內(nèi)新陳代謝受到影響，從而令靜脈血流淤塞，從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題，好的解決方法就是保證充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保濕眼霜，加速眼部肌膚的血液循環(huán)，從而淡化黑眼圈。