很多人在生活中都會遇到頭發(fā)枯燥的情況，出現(xiàn)了頭發(fā)枯燥之后人們會感覺自己的頭質(zhì)非常差，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們頭發(fā)枯燥的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，一些食物能夠改善頭發(fā)枯燥，吃什么好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　頭發(fā)枯燥怎么辦

　　第一招：運(yùn)用護(hù)發(fā)素

　　頭發(fā)枯燥的人，在平時應(yīng)該要挑選適合自個的護(hù)發(fā)素，尤其是在洗完頭之后，人們這個時候可以用護(hù)發(fā)素來給自個做維護(hù)，使用護(hù)發(fā)素，主要是讓我們的毛鱗片閉合，這樣就可以讓人們的頭發(fā)漸漸地康復(fù)。但是記得護(hù)發(fā)素一定不可以接觸頭皮。

　　第二招：橄欖油護(hù)發(fā)

　　人們在洗頭發(fā)的時候，可以在洗發(fā)水中參加橄欖油，橄欖油可以說是一種很好的潤澤商品，它能夠幫助人們潤澤頭發(fā)，讓女孩們趕快康復(fù)好發(fā)質(zhì)。不過人們在用橄欖油護(hù)發(fā)的時，大家應(yīng)該要讓橄欖油在自個的頭發(fā)上面多逗留頃刻，這樣可以讓頭發(fā)吸收橄欖油的精華。

　　第三招：防止損傷

　　現(xiàn)在有很多的女性朋友都非常喜歡燙發(fā)，經(jīng)常燙發(fā)會讓頭發(fā)變得更枯燥，此時人們想要改善頭發(fā)枯燥的情況，應(yīng)當(dāng)維護(hù)自己的頭發(fā)。在平時要防止陽光的暴曬或許高溫的炙烤，這樣做能盡量不要讓頭發(fā)的水分丟失掉，可以改善頭發(fā)枯燥的情況。

　　第四招：深層保養(yǎng)

　　假如我們的經(jīng)濟(jì)條件還不錯的話，我們在燙發(fā)以后，我們還應(yīng)當(dāng)堅持每兩周做一次深層保養(yǎng)。也就是水療 或營養(yǎng)。深層保養(yǎng)可以讓我們的頭發(fā)更有彈性。

　　第五招：少用吹風(fēng)機(jī)

　　頭發(fā)出現(xiàn)枯燥毛躁的一個很重要原因即是燙染次數(shù)過多，致使發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損。特別是燙發(fā)、染發(fā)，次數(shù)過多會使頭發(fā)失去光澤，變得枯黃浮躁;而平日也要留意不宜吹發(fā)過多，吹風(fēng)機(jī)會使頭發(fā)水分丟失，除非你時間很少，盡量不要運(yùn)用吹風(fēng)機(jī)為好。

　　頭發(fā)枯燥的原因

　　1、濕著頭發(fā)睡覺：頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

　　2、不梳頭直接洗：“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　3、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水：許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。