很多熱都會(huì)遇到皮膚干燥的情況，皮膚干燥之后人們的膚質(zhì)會(huì)受到影響，可能會(huì)有起皮的情況，能引起人們皮膚干燥的原因非常多，在平時(shí)要特別的預(yù)防一下。皮膚干燥如果不能及時(shí)改善，會(huì)帶來(lái)一些危害，大家在平時(shí)要怎么緩解皮膚干燥呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
皮膚干燥的原因
1、和天氣有關(guān)
現(xiàn)在的天氣比較干燥，并且因?yàn)闅夂蜻€有一點(diǎn)寒冷，為了減少對(duì)能量的消耗，減慢了新陳代謝的速度，人們?nèi)淼拿拙o閉，這樣能夠減少汗腺皮脂腺的排泄，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己皮膚表面的油脂也隨之減少，此時(shí)也加快了皮膚水分的蒸發(fā)，讓皮膚變得異常粗糙。
2、頻繁的洗澡
人體的出汗量表少，加上空氣過(guò)于干燥，人體皮膚表面的皮屑也會(huì)減少。如果說(shuō)人們洗澡的次數(shù)增加了，就會(huì)洗掉皮膚表面的油脂以及保護(hù)性菌群，會(huì)對(duì)人體的皮膚角質(zhì)層帶來(lái)一些損傷，減弱了局部抵抗力，并且還會(huì)加速水分蒸發(fā)速度，從而引起皮膚干燥瘙癢。
還有現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，人們都非常喜歡洗熱水澡，尤其是在外面回來(lái)的時(shí)候，洗澡確實(shí)能讓身體暖和，不過(guò)我們要知道，如果水溫過(guò)高的話(huà)，很有可能會(huì)破壞皮膚表面的油脂，并且還會(huì)引起全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，這樣就會(huì)加劇了皮膚的干燥。
3、使用護(hù)膚品不當(dāng)
選擇合適的護(hù)膚品能防止皮膚干燥，但是使用護(hù)膚品有很大的講究。每次洗完臉之后趁著皮膚潮濕、水分還沒(méi)有干應(yīng)及時(shí)涂抹上潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)皮膚。不能盲目的選擇昂貴的護(hù)膚品，適合自己的是好的。一部分人群洗澡或者洗手時(shí)喜歡使用香皂或者沐浴露，這樣會(huì)紊亂皮膚的酸堿平衡，破壞了保護(hù)皮膚的保護(hù)膜，加重了皮膚負(fù)擔(dān)，引起皮膚的干燥和瘙癢。
4、缺乏維生素a
當(dāng)身體缺乏維生素a時(shí)會(huì)減少皮脂腺以及粘液的分泌，加劇了皮膚干燥。平時(shí)可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟胡蘿卜以及南瓜等富含維生素a的食物。另外如果長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣的食物會(huì)加快血液循環(huán)，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物會(huì)吸收體內(nèi)的水分，也會(huì)引起皮膚干燥。
脫皮
皮膚干燥缺水的情況下容易導(dǎo)致皮膚起皮脫皮，一般出現(xiàn)了脫皮的情況，皮膚缺水已經(jīng)比較嚴(yán)重，導(dǎo)致臉部角質(zhì)層干燥脫了從而引起死皮和皮屑的剝落。
皮膚緊繃
