我們的身體中有很多的肌肉，這些肌肉讓我們的身體靈活的活動(dòng)。但是很多人都有過(guò)肌肉酸痛的癥狀，尤其是小腿，那么小腿肌肉酸痛是怎么回事?如果運(yùn)動(dòng)過(guò)于強(qiáng)烈，也會(huì)有肌肉拉傷的癥狀，肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)呢?有時(shí)候在無(wú)意間，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的肌肉在跳動(dòng)，肌肉跳動(dòng)是怎么回事呢?

　　小腿肌肉酸痛是怎么回事

　　1、動(dòng)脈疾病

　　患上動(dòng)脈疾病是導(dǎo)致小腿出現(xiàn)疼痛常見(jiàn)的原因之一，患者在期初，通過(guò)調(diào)理是可以快速恢復(fù)的，但要注意休息，如果長(zhǎng)時(shí)間站立或者走動(dòng)，就會(huì)加重病情，使得疼痛感加劇。當(dāng)然，不能久站并不意味著不要活動(dòng)，適量的活動(dòng)下肢，可以使得肌肉松弛有度，達(dá)到減緩疼痛的效果。

　　2、小腿靜脈曲張

　　生活中有很多的工作是需要我們時(shí)間站立的，而長(zhǎng)時(shí)間站立就有可能會(huì)導(dǎo)致下肢的靜脈血流受到阻礙。這樣靜脈中的血含量就會(huì)增多，靜脈也就會(huì)被擴(kuò)張。如果形成了血栓，那么就會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻，也就會(huì)出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀，所以有可能是小腿的靜脈曲張。

　　3、神經(jīng)反射

　　如果下肢的肌肉出現(xiàn)疼痛，那么很有可能是因?yàn)樯窠?jīng)的反射導(dǎo)致的。比較常見(jiàn)的疾病，比如說(shuō)腰椎間盤(pán)突出或者是其他的疾病，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到一定的壓迫，終就會(huì)出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀。如果想要緩解這樣的癥狀，那么就要先治療原先的疾病，疾病得到控制之后，疼痛就會(huì)緩解。

　　4、小腿過(guò)于勞累

　　小腿過(guò)于勞累也會(huì)導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)疼痛感。像長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、運(yùn)動(dòng)等。如果是由于用腿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致的酸痛，小腿肌肉會(huì)推積大量的乳酸，使得機(jī)體變得酸痛，只有等乳酸散去，就會(huì)恢復(fù)正常。