狠多小伙伴自己臉總是油油的，非常難受，特別是油性皮膚的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看去只能看到面部的油光，就算化妝了還是很油，這個時候應(yīng)該怎么辦?想徹底改善皮膚出油，就需要知道引起皮膚油的原因，通過飲食能夠改善皮膚油的問題，吃什么好呢?
一、徹底清潔
對于油性皮膚組的人來說，做好保養(yǎng)的步驟是非常重要的，第一步就是徹底清潔皮膚，這也是重要的一步。大家應(yīng)該要選擇適合自己的、清潔力比較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，這樣能夠徹底的清除污垢和油脂。特別是外出回家、運動之后，更要記得馬上洗臉。
二、重點清潔
大家在洗臉的時候用潔面品，要重點在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴這些部位輕輕的按摩，應(yīng)該要用旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上的開始打螺旋。尤其是在毛孔粗大的地方，大家需要按摩的時間長一點，誘出油脂，然后需要用清水洗干凈。
三、收斂毛孔
大家在洗完臉之后，皮膚應(yīng)該處于水分易蒸發(fā)，并且沒有保護(hù)的狀態(tài)，這個時候大家需要使用爽膚水，收縮臉部毛孔，這樣可以讓面部的油脂不再分泌過剩。爽膚水能夠有效的滲透內(nèi)部使肌膚飽滿外，這樣就能夠很好的預(yù)防水分蒸發(fā)，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發(fā)出油光。
四、補(bǔ)水滋潤
補(bǔ)水往往油性皮膚人士容易忽略的步驟，肌膚缺水也會導(dǎo)致油脂過分分泌，造成惡性循環(huán)。油性皮膚的男士可以選擇“無油”型補(bǔ)水產(chǎn)品，另外質(zhì)地上可以回避乳霜和乳液，可以選擇質(zhì)地更加輕薄的產(chǎn)品。
五、清除角質(zhì)
每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞，所以要定期給皮膚大掃除?？梢栽谥苣┯萌ソ琴|(zhì)霜或磨砂膏做一次認(rèn)真的清潔。
六、使用面膜
其實使用針對去除多余皮脂污垢的面膜，會讓肌膚更清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內(nèi)的眉頭粉刺，對于面皰的預(yù)防更是有效。油性皮膚可以選擇補(bǔ)水的面膜，還可以選擇珍珠粉調(diào)制面膜。
1、高溫
夏季溫度非常高，所以好像在夏季里，油性皮膚的人會突然的多起來，所以在夏季控油要選用清爽和控油功能強(qiáng)的保濕產(chǎn)品，而不是非常滋潤的滋養(yǎng)品。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
