我們的牙齒是身體很重要的一個(gè)組成部分，但是一些朋友發(fā)現(xiàn)自己的牙齦有萎縮的情況出現(xiàn)，那么牙齦萎縮怎么治療呢?導(dǎo)致牙齦萎縮的原因是比較多的，比如說口腔不衛(wèi)生等等。如果已經(jīng)有了牙齦萎縮的癥狀，那么在飲食上要有所調(diào)整，牙齦萎縮吃什么?

　　牙齦萎縮怎么治療

　　1、定期的口腔保健。發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)證明，每6到12個(gè)月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

　　2、掌握正確的刷牙方法。在刷牙的時(shí)候推薦使用軟毛的牙刷，和頂端圓鈍的牙刷。牙膏要選擇含氟的牙膏，其中含有的摩擦劑粗細(xì)要合適。同時(shí)要采用正確的刷牙方式，大多數(shù)人會(huì)采用豎刷法。在必要的時(shí)候可以用牙線等清潔一下牙刷沒有辦法刷到的地方。

　　3、不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的主要原因。

　　4、發(fā)現(xiàn)異常及早就醫(yī)。如有患者覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。

　　牙齦萎縮的原因

　　1.刷牙或使用牙線時(shí)用力過度

　　口腔護(hù)理是很重要的。但是牙科醫(yī)生表示，刷牙的時(shí)候你要確保自己是在刷牙，而不是在刮牙。刷牙的時(shí)候一定要選擇軟毛的牙刷。對(duì)我們牙齒要溫柔一些，要記住我們是在護(hù)理我們的牙齒。而不是在傷害我們的牙齒。

　　2.遺傳

　　你的牙齦特性與身體的其他部位一樣，與遺傳有關(guān)。如果你的父母有牙齦萎縮問題，那么你就有較高的牙齦萎縮風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.牙齒排列不規(guī)則

　　如果你牙齒的排列不整齊，在這種情況下很可能會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮問題。