牙齒是我們身體很重要的一個(gè)組成部分，但是一些朋友會(huì)有牙齒發(fā)黃的情況，笑起來(lái)的時(shí)候一嘴黃牙讓人感覺(jué)很尷尬，牙黃怎么辦呢?牙黃的危害有很多，不僅影響美觀(guān)，也會(huì)影響牙齒的健康，那么牙黃的危害有什么?導(dǎo)致牙黃的原因是比較多的，平時(shí)的生活中注意預(yù)防，就能讓牙齒避出現(xiàn)發(fā)黃的情況。
牙黃怎么辦
1、少抽煙
很多朋友牙齒之所以黃是因?yàn)殚L(zhǎng)期的吸煙導(dǎo)致的，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦『徒褂褪呛苋菀讓?dǎo)致牙齒發(fā)黃的物質(zhì)，而且還會(huì)導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。吸煙對(duì)身體的健康也有很大的威脅，所以吸煙的危害不用說(shuō)了，很多人都知道。所以想要緩解牙黃的癥狀，就要少吸煙。
2、盡量不要經(jīng)常喝濃茶
有一些人是喜歡喝濃茶的，這是個(gè)人的喜好，但是想要擁有一口白牙還是少喝濃茶比較好。濃茶會(huì)產(chǎn)生茶垢，如果喝完茶之后不進(jìn)行清理就會(huì)使茶垢存在于牙齒表面，久而久之就會(huì)使我們擁有一口黃牙。所以盡量少喝濃茶，如果必須要喝，就在喝完茶以后刷牙，可以在一定程度上避免出現(xiàn)牙黃問(wèn)題。
3、一定要注意口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生對(duì)于緩解牙黃的問(wèn)題來(lái)說(shuō)是很重要的，比如說(shuō)一天刷兩次牙齒，飯后漱口，用牙線(xiàn)清潔牙齒等等，都是生活中常見(jiàn)的小事，但是能避免我們的牙齒出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀。還需要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行牙齒的檢查，發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題之后及時(shí)的進(jìn)行治療。
4、飲食清淡為主
在日常生活中的飲食一定要注意，因?yàn)樾晾钡扔湍伒氖澄飼?huì)導(dǎo)致消化不良，產(chǎn)生口臭的問(wèn)題，另外如果經(jīng)常吃這些油膩的食物，而不愛(ài)刷牙，也會(huì)導(dǎo)致牙黃的產(chǎn)生。
