調(diào)整作息
日常生活當(dāng)中我們除了可以通過(guò)小妙招來(lái)去除黑眼圈之外，大家也一定要注意調(diào)整作息時(shí)間，這樣才能讓我們更好的杜絕黑眼圈的產(chǎn)生。很多女性朋友都非常喜歡熬夜，小編建議大家一定要減少熬夜，讓我們有充足的睡眠時(shí)間，這樣才能改善我們眼部肌膚。
首先，一些人有黑眼圈是天生的。這部分的人先天眼輪匝肌比較肥厚，而且眼部的皮膚顏色比較深，所以也就是天生性的黑眼圈，出現(xiàn)這種黑眼圈是沒(méi)有辦法有效去除的。
其次，不規(guī)律的作息、情緒不佳、眼部勞累等會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚血管內(nèi)血液的流動(dòng)速度緩慢，血液新陳代謝減慢，也就是說(shuō)血液中的廢物不能很快的代謝出去，新鮮的血液又不能及時(shí)更替，那么血液攜氧量就會(huì)減低，組織就會(huì)供氧不足，人體眼部組織比較嬌嫩，皮下組織薄弱，所以也就會(huì)造成眼部容易形成黑眼圈的表現(xiàn)。
再者，長(zhǎng)期日曬、長(zhǎng)期使用化妝品等也會(huì)造成眼部色素沉著。再者，月經(jīng)不規(guī)律、房事過(guò)度以及一些肝、腎疾病、某些用藥等也會(huì)造成黑眼圈的形成。
1、戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。
3、多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
5、睡眠充足，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說(shuō)在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于佳狀態(tài)，但過(guò)了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。
6、吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來(lái)不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時(shí)不要打電腦，涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。
結(jié)語(yǔ)：黑眼圈的去除對(duì)形象是很重要的，有黑眼圈的眼睛看起來(lái)就是很沒(méi)有精神，也讓我們的顏值減分。所以去除黑眼圈是很有必要的，上面給大家介紹了幾種去除黑眼圈的方法，有需要的朋友快行動(dòng)起來(lái)吧。
