現(xiàn)在有很多年輕人都有早上洗頭的習(xí)慣，認為這樣一天頭發(fā)都不會油，還能夠提神醒腦，要知道早上洗頭會給人體帶來很多的危害，也可能會引起身體出現(xiàn)不適的癥狀。在平時大家應(yīng)該要如何護理頭發(fā)呢?洗頭的時候大家應(yīng)該要采用正確的步驟，這樣頭發(fā)會更好。
1、引起頭疼：大家在剛剛起床的時候，身體所有的機能都處在剛要蘇醒的狀態(tài)中，此時身體也是在低谷時期，此時人體的血液循環(huán)速度是比較緩慢的，如果此時洗頭的話，頭皮的血液循環(huán)速度就會加快，那么就會引發(fā)頭痛了。
2、引起脫發(fā)：有一點很多人應(yīng)該不知道，就是我們的頭皮在凌晨3點—早上10點的時候?？赡芤恢碧幵跀U張的眾泰中，主要是因為這個時候大家的頭發(fā)處在生長期，此時如果大家出洗頭話，很有可能會若阻止頭發(fā)的生長。
3、引起記憶力下降，人們在剛剛醒的時候，往往都處于半清醒狀態(tài)，大腦也處在半休眠期。如果此時想要喚醒大腦，應(yīng)該要選擇一種溫和的方式，比較好的就是輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，如果這個時候洗頭，很有可能會給大腦和心臟造成刺激。
如何護理頭發(fā)
減少洗頭次數(shù)
為了防止頭染過的頭發(fā)掉色，染發(fā)后首先就需要減少洗頭次數(shù)，適當?shù)亟档拖窗l(fā)頻率可以減緩色素流失，并且溫和保護受損秀發(fā)儲存養(yǎng)份，避免過度清潔引起的枯黃干澀。另外，洗發(fā)時要控制力度，不要大力搓揉，不然會加重染燙損傷。
適當使用發(fā)膜
發(fā)膜有強烈的保濕護發(fā)的效果，建議每周一次使用一個深層調(diào)理治療的發(fā)膜，可以讓修復(fù)受損的頭發(fā)。護理頭發(fā)方法，包括使用塑料袋或浴帽，并把它留在20至30分鐘，這樣讓頭發(fā)變得更加柔順。
勿經(jīng)常性熱吹機吹發(fā)
不要經(jīng)常性的吹發(fā)，這會使你的頭發(fā)越來越干燥。熱吹機干燥后的頭發(fā)，可能會導(dǎo)致在一段時間內(nèi)受到持續(xù)的傷害。相反，讓你的頭發(fā)晾干后有淋浴，將會讓你的頭發(fā)持續(xù)亮麗。如果你一定要吹干，使用擴散分布加熱，這樣熱吹會更均勻，從而提供了更大的傷害保護。
加強滋養(yǎng)
很多燙染過后的頭發(fā)就會變得干枯沒有光澤可言，這不僅缺少水分外而且頭發(fā)還缺少營養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被頭發(fā)吸收，這樣堅持一個月以后，保證你燙染過的頭發(fā)光澤度提升不少。
