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嘴唇干如何改善 4種方法效果堪比潤唇膏

  到了冬季,很多人都會(huì)感覺自己的嘴唇很干,非常難受,也忍不住用舌頭去舔嘴唇,之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇干的癥狀加重了,嘴唇干要如何改善呢?引起人們嘴唇干的原因有很多,大家在平時(shí)要特別的注意一下,嘴唇干的人要注意自己的飲食,吃什么好?

  嘴唇干如何改善

  一、熱毛巾敷嘴唇:發(fā)現(xiàn)自己有嘴唇干的問題,可以通過熱敷改善,此時(shí)要用干凈的毛巾熱敷,需要將其放入熱水中,取出來擰一下,敷在我們的嘴唇上,這樣能夠讓嘴唇干燥的癥狀得到改善,還能讓嘴唇吸收充足的水分,這樣可以改善嘴唇干的癥狀。

發(fā)現(xiàn)自己有嘴唇干的問題,可以通過熱敷改善

  二、牙刷按摩唇部:除了用毛巾熱敷,患者還可以通過按摩的方法改善嘴唇干的癥狀,要用干凈的牙刷,然后輕輕按摩嘴部,當(dāng)然也可以直接用手按摩嘴唇,這樣能夠起到刺激嘴唇部血液循環(huán)大的效果,在按摩的時(shí)候動(dòng)作要輕,以防導(dǎo)致唇部受傷。

  三、涂抹唇膏:涂抹潤唇膏是很多人都會(huì)用的一種護(hù)唇方法,冬季的時(shí)候,大家需要涂抹有保濕效果的唇膏,這樣外涂唇膏的方法,有非常不錯(cuò)的保濕效果,這樣能夠很好的為唇部補(bǔ)充水分,也能夠很好的改善嘴唇干裂和有唇紋的癥狀。

  四、多喝水:出現(xiàn)嘴唇干燥情況主要是由于缺水引起的,所以在秋冬時(shí)節(jié)大家要注意多喝水,以給身體補(bǔ)充充足的水分。喝水可以快速的補(bǔ)充體內(nèi)水分,從而讓嘴唇也變得滋潤濕潤,防止干燥情況出現(xiàn)。

  嘴唇干的原因

  缺乏維生素

  維生素對人體來說是非常重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)。如果嘴唇變得干燥起來,極有可能是由于缺乏維生素。特別是缺乏維生素b2,維生素b2與機(jī)體的氧化功能有一定關(guān)聯(lián)。如果是缺少了維生素b2,就有很大的幾率會(huì)讓身體的一些炎癥,唇部干燥也是其中之一。

維生素對人體來說是非常重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)

  不良習(xí)慣導(dǎo)致

  一開始很多人的嘴唇干燥是由于天氣的原因,但是人們會(huì)忍不住地用舌頭去舔,雖然這樣子會(huì)讓唇部變得濕潤起來,但是久而久之卻會(huì)讓它越來越干。并且,唾液還會(huì)破壞皮皮膚粘膜,長時(shí)間下去嘴唇變得干燥起來。

  空氣干燥

  當(dāng)氣溫逐漸地降低的時(shí)候,空氣中的水分會(huì)變得越來越少,嘴唇就會(huì)失去沒有皮脂膜的保護(hù)。并且相對其他的皮膚角質(zhì)層來說又很薄,沒有辦法進(jìn)行鎖水,所以就很容易出現(xiàn)唇部干燥。特別是在起風(fēng)的時(shí)候,唇部干燥的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí),大家就要多喝水來為身體補(bǔ)充水分了。

  用嘴巴呼吸

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