3.缺水
養(yǎng)生專家經(jīng)常提醒人們，每天要保證八杯水，才能滿足身體所需的水分，可以避免皮膚發(fā)干的情況。如果嘴唇起皮，應(yīng)該是自己平時(shí)喝水比較少，皮膚缺水，導(dǎo)致的干裂起皮。
4.缺乏維生素
如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴角干裂起皮，而且還有白色的分泌物，這是身體中缺乏維生素的一種表現(xiàn)，平時(shí)要注意多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，或者直接服用維生素丸緩解癥狀。
5.脾胃積熱
如果平時(shí)比較喜歡吃辛辣刺激，肥甘油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致脾胃積熱，脾胃積熱的時(shí)候，精血津液不足，嘴唇就會(huì)干裂起皮，此時(shí)要注意清淡飲食。
山藥
適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幰材軌蚋纳破つw狀態(tài)，山藥是一種含有游離氨基酸的食物，能夠達(dá)到滋潤(rùn)皮膚效果，而且補(bǔ)虛的作用也非常強(qiáng)，能夠讓免疫力提高，讓嘴唇變得更加滋潤(rùn)，所以多吃一些還是非常適合的。
綠豆芽
想要讓嘴唇干裂脫皮問(wèn)題更快恢復(fù)，適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆芽可以達(dá)到的效果也非常好，綠豆芽能達(dá)到血熱清火作用，用綠豆制作出來(lái)的，水分含量也很高，還能讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快，讓消化功能變得更好。綠豆芽里面還含有非常豐富的維生素c，口感清脆，當(dāng)做冬季的補(bǔ)水食材來(lái)吃就是好的選擇。
奇異果
奇異果也就是獼猴桃，里面的維生素c含量是非常高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳破つw干燥作用，讓嘴唇干裂脫皮問(wèn)題盡快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一個(gè)奇異果就能讓膚色變得更好，可以達(dá)到補(bǔ)水效果，預(yù)防衰老的作用也非常不錯(cuò)。
大白菜
大白菜里面含有非常豐富的維生素c，如果想要讓皮膚變得更加水潤(rùn)，維生素c好好補(bǔ)充非常重要，大白菜里面的維生素含量也非常高，在冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┚秃苓m合，能夠讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好地發(fā)揮出來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇起皮怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嘴唇起皮了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的嘴唇，多吃一點(diǎn)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分的食物，也要經(jīng)常喝水，一旦出現(xiàn)了嘴唇起皮的情況，要盡早的治療。
