黑眼圈是每個(gè)人都有的癥狀，不過有的人很輕，有的人黑眼圈很嚴(yán)重，黑眼圈的存在會(huì)影響到人們的顏值，所以應(yīng)該要盡早的緩解，有黑眼圈怎么改善?導(dǎo)致人們黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能緩解黑眼圈，吃什么食物好?

　　黑眼圈怎么改善

　　1、敷蜂蜜。發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈，在生活中可以用蜂蜜改善。首先大家要將面部清洗干凈，等到面部自然干后，需要用化妝棉沾是能夠蜂蜜涂抹在黑眼圈位置，堅(jiān)持十分鐘左右用清水洗掉就可以了，這種做法與眼霜搭配使用效果會(huì)更好。

　　2、茶包敷眼。多數(shù)人認(rèn)為喝過的茶包是沒有什么用的，這個(gè)想法是不對(duì)的，要知道冰凍過的茶包，能夠刺激我們的皮膚，這樣就能夠讓眼部的色素淡化，所以有黑眼圈的人，在平時(shí)可以用茶包改善黑眼圈癥狀。

　　3、熱敷加冷敷：黑眼圈比較嚴(yán)重，可以在早上起來的時(shí)候，或是晚上睡覺前用熱毛巾敷敷眼睛，等到一段時(shí)間后，可以對(duì)眼睛進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，之后可以用冷毛巾敷一段時(shí)間，能夠起到收縮毛孔的效果。

　　4、牛奶按摩。牛奶是常見的美白圣品，對(duì)于治療黑眼圈具有一定的效果，建議大家在洗干凈面部的時(shí)候用牛奶對(duì)面部進(jìn)行按摩。

　　5、激光美容。激光是從根本上解決黑眼圈的方法，但是這一種做法有一定風(fēng)險(xiǎn)，在使用之前好可以多加注意。

　　6、薏米水敷眼。使用薏米水敷眼可以使得眼部的皮膚得到舒緩的同時(shí)還可以美白，繼而達(dá)到調(diào)節(jié)黑眼圈的效果。

　　黑眼圈的原因

　　一、化妝品滲透

　　化妝品滲透也是導(dǎo)致眼部黑眼圈的一大因素，現(xiàn)在大家都是比較愛美的，如果經(jīng)常使用化妝品的話，就可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲入到眼皮內(nèi)，導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。因此，平時(shí)一定要注意選擇質(zhì)量較好的化妝品，另外，化完妝以后一定要卸妝。

　　二、遺傳因素

　　其實(shí)有一部分人之所以會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，是跟遺傳因素有關(guān)的，若是遺傳因素引起的黑眼圈，一般并沒有什么特殊的辦法進(jìn)行處理。

　　三、過度疲勞

　　當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間使用自己的眼睛，不能夠讓眼睛得到充分的休息的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，眼睛部位的血管血流也會(huì)出現(xiàn)不順暢的情況，如此一來，就會(huì)引發(fā)眼瞼部位皮膚的靜脈血流出現(xiàn)淤塞，從而導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。因此，平時(shí)一定要注意讓眼睛得到充分的休息，好是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起，避免讓自己的眼睛過于疲勞。