頭皮癢這個癥狀很多人都出現過，它會發(fā)生在不同年齡段的人群身上，我國存在頭皮癢的人比較多，大家要會一些治療頭皮癢的小竅門，這樣能減少頭皮癢的問題，導致頭皮癢的原因有很多，生活中要避開這些問題。

　　頭皮癢的原因

　　1、部分人會有頭皮癢，主要是頭發(fā)沒有做到清潔引起的，一些人在洗頭的時候不仔細，頭發(fā)水沒有清洗干凈，頭皮上會殘留一些刺激皮膚的物質，讓人們的頭皮有瘙癢的癥狀，其實只要好好清洗頭發(fā)，就能緩解這個情況。

　　2、每個人的體質是不同的，所以現在洗發(fā)水的種類也分成了很多中，洗發(fā)水中存在的成分也是不同的，一些人選擇了不適合自己的洗發(fā)水后，就會有頭皮癢的癥狀，總是想不斷用雙手抓癢，只要換個適合自己的洗發(fā)水就可以了。

　　3、長時間的不洗頭，一些人回到家后，就躺在床上不愿意起來，直接省略了洗發(fā)這個步驟，長時間不洗頭，會在頭皮上堆積殘留物質或是頭皮屑，這樣會導致頭皮發(fā)癢，癥狀嚴重的人可能存在輕微毛囊炎的癥狀。

　　尤其是在夏天常常出汗，頭發(fā)油分特別多的時候更容易出現這種情況，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，至少三天洗一次頭發(fā)來保證頭皮的清潔，頭皮是非常脆弱大家一定要小心對待。

　　4、身體的免疫力下降也會出現很多的頭皮屑，這時也會特別的癢。給人的感覺特別想使勁抓頭皮，而且這種發(fā)癢是特別難以忍受的。一定要注意和謹慎，加強體育鍛煉，注意合理的飲食。不要出現偏食挑食的現象，日常多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，適量的補充一些維生素礦物質的藥物可以緩解一下，然后可以去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生幫忙開一些有藥物成分的洗發(fā)水。

　　5、指甲上的細菌有時頭皮發(fā)癢就會想用手指去撓。但是越抓越癢，甚至還會感覺到有很多的頭屑不停地落下，指甲上的細菌會在抓頭皮的時候導致皮膚發(fā)生皮炎，破壞皮膚上的油脂程度導致頭皮的環(huán)境遭到破壞，不斷的分泌油脂和皮屑，讓頭皮總是會產生頭皮屑，所以在癢的時候及時的清洗頭發(fā)。

　　治療頭皮癢的小竅門

　　1、 人們要想改善頭皮癢的情況，在平時就需要盡量少燙發(fā)或是染發(fā)，因為在燙發(fā)時使用的藥水當中含有堿性物質成分，這些物質成分會導致頭皮內部的水分和營養(yǎng)成分出現流失的狀況，導致頭皮損傷堵塞毛囊，進而引起頭皮癢。

　　2、 如果頭皮癢的癥狀長時間不能治愈，建議患者不妨在洗頭水中加入一兩片姜，生姜是一種具有殺菌止癢的好食材，就是把生姜切片浸泡成水再洗頭，此方法能夠讓我們的頭皮更加健康，因為能夠達到抑制頭皮癢的效果。