第五、使用眼霜。眼部肌膚是容易出現(xiàn)衰老的一個(gè)部位，所以大家在日常保養(yǎng)時(shí)一定要著重保養(yǎng)眼部肌膚，在出現(xiàn)輕微的眼袋時(shí)，大家可以使用一些高效的眼霜來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。
1、海帶
海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
2、雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過(guò)兩個(gè)。
3、綠茶
綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺(jué)。
4、菊花
菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素E，對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了眼袋形成的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況會(huì)導(dǎo)致眼袋了。生活中大家要保證良好的睡眠習(xí)慣，注意自己的飲食，少吃重口味的食物，一旦出現(xiàn)了眼袋應(yīng)該要盡早的改善。
