眼袋是很多人都存在的一個(gè)癥狀，生活中導(dǎo)致眼袋的原因非常多，常見(jiàn)的就是睡眠不足，一些人也是因?yàn)槠⑻摗⒉涣硷嬍硨?dǎo)致的。眼袋的出現(xiàn)會(huì)讓人們看起來(lái)比較老，這個(gè)時(shí)候要怎么去除呢?生活中大家怎么做才能預(yù)防眼袋?
1、起床之后按摩眼周
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身體會(huì)進(jìn)入到短暫休眠的狀態(tài)中，新陳代謝的速度也會(huì)比白天的時(shí)候降低很多，此時(shí)身體循環(huán)平衡也會(huì)受到影響，會(huì)讓一些水分堆積在眼部，這樣就會(huì)導(dǎo)致眼袋的癥狀加重，在起床后，可以通手指按摩眼周5分鐘，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，改善眼袋癥狀。
2、使用眼霜
我們要知道眼部皮膚比較脆弱的，并且非常容易干燥，干燥對(duì)皮膚的危害很大，容易讓皮膚老化，這樣就會(huì)有眼袋和眼部暗沉等癥狀。眼周的皮膚需要大家細(xì)心的呵護(hù)，每次潔面后都應(yīng)該要用眼霜，這樣能為皮膚補(bǔ)充水分。
3、茶水冰敷
使用茶水冰敷是不錯(cuò)的去除眼袋方法，要準(zhǔn)備好一杯茶水，將其放在冰箱當(dāng)中冷凍15分鐘，取出后可以將化妝棉浸在其中，撈出來(lái)后敷在眼睛周?chē)?，要?jiān)持每次10到15分鐘，這樣能起到改善眼底的作用，大家可以試一試。
茶水中的一些成分具有很好的去水腫、緊致肌膚的功效，而冰水可以讓眼部皮膚收縮，堅(jiān)持茶水冰敷一段時(shí)間，可以去到很好去除眼袋、減輕眼部浮腫的效果。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
一些眼袋是由于個(gè)人生活不規(guī)律、長(zhǎng)期睡眠不足以及用眼過(guò)度造成的，針對(duì)這部分人群，要想有效去除眼袋，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣是很有必要的。規(guī)律作息、保證充足的睡眠、注意用眼衛(wèi)生以及多鍛煉，可以在一定程度上預(yù)防和減少眼袋的發(fā)生。
眼袋的原因
1、睡眠不足
眼袋也有可能是因?yàn)樗卟蛔闼鶎?dǎo)致的，這是臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)因素。如果患者長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，就會(huì)讓下眼瞼部位出現(xiàn)浮腫，從而導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。另外睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正確也會(huì)加速眼袋的生成，建議患者在晚上的時(shí)候盡量平躺入睡，減少側(cè)臥睡姿的維持時(shí)間。
2、不良飲食
