我們眼部周圍的皮膚是很脆弱的，很容易出現(xiàn)黑眼圈和細紋，出現(xiàn)了黑眼圈會影響我們的氣質(zhì)，那么怎樣去除黑眼圈?導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的原因有哪些?平時的生活中我們可以采取一些措施預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，要怎么做呢?
1、不要用力揉搓眼睛
很多人在眼睛不舒服的時候，會用手使勁揉眼睛，這種做法是不正確的，用力揉眼睛的時候，會對眼睛周圍的皮膚造成傷害。平時對于眼部進行卸妝的時候也要輕輕的擦拭，這樣才不會傷害到眼部周圍的皮膚，防止出現(xiàn)黑眼圈。
2、仰睡
我們在睡覺的時候姿勢是各種各樣的，如果不想要出現(xiàn)黑眼圈，那么可以采用仰臥的方式睡覺?？梢圆捎萌彳浀恼眍^，這樣就不會導(dǎo)致頭部的血液集中在眼部，加重黑眼圈，反而會使黑眼圈慢慢的淡化。
3、不要帶太重的眼鏡框
現(xiàn)在眼鏡框的種類很多，各式各樣非常好看，不過大家一定不要貪圖好看，而選擇太重的眼鏡框，那樣會對眼部周圍帶來不必要的負擔(dān)，好選擇質(zhì)地輕盈，以防止黑眼圈出現(xiàn)。
4、進行有氧運動
有氧運動不僅有利于身體健康，還能緩解黑眼圈。常見的有氧運動有慢跑、游泳、瑜伽、打球等等，進行這些運動的時候，能使血管保持養(yǎng)分，減少眼部毛細血管的破裂，還能促進血液的循環(huán)，緩解黑眼圈的癥狀。
5、熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問題，可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷，具體的做法用溫?zé)岬拿矸笤谘凵?，使得眼部周圍的皮膚變得濕潤。然后涂抹眼霜，并用雙手的食指從眼窩由內(nèi)向外進行按摩。
6、少吃鹽
很多人喜歡吃咸的食物，這對于保護雙眼沒有什么益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現(xiàn)浮腫的問題，從而有效的緩解黑眼圈。
