腳臭味太刺鼻，不僅會(huì)給身邊人帶來(lái)不適的感覺(jué)，還會(huì)對(duì)個(gè)人自信心造成嚴(yán)重的影響，特別是碰到要脫鞋的場(chǎng)合時(shí)，那叫一個(gè)尷尬。其實(shí)除了這些，長(zhǎng)時(shí)間腳臭還容易引發(fā)健康問(wèn)題，比如發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣，引起腳癢、潰爛、疼痛等。所以，從今天開始，如果每晚回家后都能夠先把這3件事做好，告別腳臭，恢復(fù)自信不是問(wèn)題!

　　1、給鞋子殺菌消毒

　　平時(shí)穿的鞋子透氣性差，導(dǎo)致腳上出汗太多，汗液蒸發(fā)不暢等，是腳臭的常見(jiàn)原因。所以，針對(duì)這種情況，回到家后第一件要做的事就是給鞋子殺菌消毒，防止一脫鞋子，腳氣熏天，導(dǎo)致滿屋子都彌漫著腳臭的味道。

　　而給鞋子消毒的方法有很多，比如脫下鞋子后，將濃度為75%的酒精消毒液均勻地噴灑在鞋內(nèi)，有利于殺菌。如果有條件，也可以把換下來(lái)的鞋子直接放進(jìn)消毒鞋柜里。

　　平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，穿過(guò)的布鞋、拖鞋等也可以采用高溫加熱清洗的方式來(lái)殺菌消毒。皮鞋一般不耐熱，高溫下容易變形，所以不妨考慮用藥劑熏蒸的方法給皮鞋做殺菌消毒處理。

　　2、洗腳去死皮

　　所謂的死皮一般指角質(zhì)，人類的角質(zhì)層中充滿了橋粒，隨著新陳代謝愈加旺盛，部分橋粒會(huì)逐漸從角質(zhì)層脫落、死亡，形成皮屑，腳上便是容易長(zhǎng)死皮的部位。