一個人的壽命長短,除了受社會經濟、醫(yī)療水平等制約以外,還和基因遺傳、個人體質、生活條件等因素密切相關,所以個體的壽命時長才會相差懸殊。
近期有研究發(fā)現,我們的壽命和體重之間也有一定的關系!那么,為何這樣說?步入中老年后,50、60、70歲,體重分別多少算達標?不妨一起來了解下!
研究發(fā)現,壽命和體重有關,微胖的人或許更長壽
近期,歐洲一項研究發(fā)現,人類的壽命與死亡率之間呈U形曲線的關系,適當超重的人,死亡率比較低,而《流行病學年鑒》中也給出同樣的答案,提到微胖的人或許更長壽,原因主要在于,微胖是介于太瘦、過胖之間的身材,不胖不瘦剛剛好,適當超重說明機體營養(yǎng)狀況良好,免疫力和抵抗力較強,所以相對而言活得更長久一些。
而50、60、70歲的體重標準分別如下:
研究表明,50歲時,體重保持在身體質量指數(BMI)=18.5-24.9kg/㎡為宜,正常范圍內的體重會降低死亡率。
60到70歲時,年齡較大,身體質量指數(BMI)則處于適當超重的范疇,即BMI=25-29.9kg/㎡,死亡率相對降低。
如果身體質量指數(BMI)<18.5kg/㎡、≥B24kg/㎡,≤28.0kg/㎡,或者≥28.0kg/㎡,均屬于不正常的體重,建議改善。