很多人有過這樣的經(jīng)歷，昨天才洗的頭發(fā)今天就出油了，頭發(fā)出油會影響頭發(fā)的清爽程度，還會讓我們看起來比較邋遢，那么頭發(fā)容易出油的原因有哪些?想讓頭發(fā)保持清爽，平時做好哪些事情能避免頭發(fā)出油呢?

　　頭發(fā)出油的原因有哪些

　　我們的頭皮上有很多皮脂腺，而且數(shù)量比身體的其他部位都要多，因此皮膚非常容易出油，即使是在干燥的季節(jié)，也非常容易出油。

　　不同的人群頭發(fā)出油的程度也不同，有些人的基因?qū)е骂^發(fā)容易出油，處于青壯年期的人也更容易出油。

　　頭皮油脂對于保護頭發(fā)有非常重要的作用，因為頭皮容易滋生細菌，出油可以保護頭發(fā)避免被細菌侵害，還能讓頭發(fā)更加柔順。

　　如何緩解頭發(fā)出油過多的情況

　　1、保證頭皮的清潔

　　想讓頭發(fā)保持干爽、柔順，首先要保證頭皮的清潔，而洗頭發(fā)是保證頭皮干凈非常重要的方法，而洗頭發(fā)也要采用正常的方法，不正確的方法會讓頭皮滋生更多油脂。

　　洗頭發(fā)首先保證水溫合適，溫度通常不超過40度。洗頭發(fā)的時間可控制在5-7分鐘，時間太短無法將頭發(fā)清洗干凈，時間過長又會導致過度清潔，因此洗頭發(fā)的時間要適宜。

　　洗頭發(fā)的頻率也非常重要，建議大家2-3天清洗一次頭發(fā)，不需要每天都洗頭發(fā)，頻繁洗頭發(fā)有可能會導致油脂分泌過于旺盛，而長時間不洗頭發(fā)會因為滋生細菌而出現(xiàn)瘙癢、頭屑，還會導致脫發(fā)。