黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)讓我們看上去比較憔悴，是常見(jiàn)的美容問(wèn)題，那么黑眼圈是怎么形成的呢?有些人會(huì)通過(guò)化妝將黑眼圈遮擋住，這樣比不能從根本上清除黑眼圈，那么怎么去掉黑眼圈呢?在平時(shí)的生活中應(yīng)該怎么預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)?

　　黑眼圈是怎么形成的

　　一、遺傳因素

　　遺傳因素是導(dǎo)致黑眼圈形成的一個(gè)重要原因。有些人天生就容易形成黑眼圈，這與個(gè)人的基因有關(guān)。如果家族中有黑眼圈的遺傳史，那么后代也容易出現(xiàn)黑眼圈的問(wèn)題。

　　二、年齡因素

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)逐漸變薄，皮下脂肪減少，加上眼周肌肉松弛，眼袋形成，這些因素都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的新陳代謝也會(huì)逐漸減緩，血液循環(huán)不暢，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。

　　三、生活習(xí)慣

　　生活習(xí)慣也是導(dǎo)致黑眼圈形成的一個(gè)重要原因。長(zhǎng)期熬夜、不規(guī)律的作息、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。此外，過(guò)度使用電子產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致黑眼圈的形成。

　　四、環(huán)境因素

　　環(huán)境因素也是導(dǎo)致黑眼圈形成的一個(gè)重要原因?？諝馕廴尽⒆贤饩€(xiàn)輻射、氣候干燥等環(huán)境因素都會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，導(dǎo)致黑眼圈的形成。此外，常年處于壓力環(huán)境中的人也容易形成黑眼圈。

　　怎么去掉黑眼圈

　　一、改善生活習(xí)慣

　　生活習(xí)慣是導(dǎo)致黑眼圈形成的一個(gè)重要原因，因此改善生活習(xí)慣是去除黑眼圈的重要步驟。首先，要保持充足的睡眠，每天晚上好保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。其次，要保持飲食均衡，多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、檸檬、獼猴桃、芒果、杏仁等。此外，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。