除了這些，心血管受到的損傷在下降，堅持不喝之后，血壓也會有變化，變得更容易控制了，繼續(xù)堅持下去，心血管疾病風險會下降。
長期喝酒和長期不喝，這么一對比下來，一個帶來的是很多壞處，一個帶來的則是很多好處，還在喝的朋友們，真心的建議大家早點戒掉。另外，如果同時還有抽煙習慣的話，也一并要戒掉，這兩個習慣是長壽路上的兩塊很大的攔路石。
要戒酒的信號?
若經常喝完后出現(xiàn)下面這些不適，真的要及時戒了，不要等身體出現(xiàn)問題才后悔，比如頭疼、頭暈、腹痛、腹脹、胸悶等。此外，如果感覺自己現(xiàn)在的酒量比之前明顯下降，或者只要一喝臉就會紅，也要注意早點戒。
那么，如果一個人長期不喝酒，是不是就會活得更久呢?
能不能活得更久，受到很多因素有關，不能說不喝的人就一定會長壽，喝的人就一定短壽。
一個人長期不喝酒，且生活習慣良好，心態(tài)好，一般是更容易長壽的，生活習慣對于壽命的影響很大。對于喝了但最后也長壽的情況，生活中也是有的，但希望大家不要因此就選擇喝，對于大多數(shù)人來說，不喝才是更有益健康長壽的。
總而言之，長期喝酒傷身，而長期不喝有益健康，建議喝酒的人早點戒，如果實在戒不掉，希望大家一定要能少喝則少喝。
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