熬夜可以稱得上是常見的“現(xiàn)代病”之一，因?yàn)楝F(xiàn)在社會大環(huán)境下，有越來越多的人經(jīng)常熬夜、習(xí)慣熬夜、喜歡熬夜。有的是工作的原因、有的是生活習(xí)慣的原因、有的是身體疾病的原因等等。

　　以前人熬夜就是在過年過節(jié)，家人團(tuán)聚的時(shí)候通宵打麻將，而現(xiàn)在不一樣了，每天都可能熬夜。要知道通宵對人的身體健康有嚴(yán)重的影響，長時(shí)間的熬夜會導(dǎo)致生物鐘被打亂，那么身體免疫力也會下降。而且熬夜之后，第二天的狀態(tài)很差，眼睛周圍還會發(fā)黑，經(jīng)常被稱為是熊貓眼，所以不少人就認(rèn)為熬夜會導(dǎo)致人體出現(xiàn)黑眼圈，真是這樣嗎?

　　經(jīng)常熬夜確實(shí)會導(dǎo)致人出現(xiàn)黑眼圈

　　黑眼圈在很多的年輕人身上最為常見，有的人黑眼圈會比較重被人稱為“熊貓眼”。每天都熬夜會導(dǎo)致人的眼睛出現(xiàn)問題，黑眼圈只是其中一種表現(xiàn)，還會有眼疲勞、眼睛發(fā)紅等現(xiàn)象。黑眼圈的形成分為兩種情況，一種是由于生物鐘混亂，導(dǎo)致的眼部血管血液不流暢引起黑眼圈。還有一種是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，年紀(jì)大了，色素在臉上沉淀導(dǎo)致黑眼圈形成。所以對于年輕人來說想要不出現(xiàn)黑眼圈，一定要注意休息，不要熬夜。

　　經(jīng)常熬夜，還會對身體造成哪些影響?

　　1、長時(shí)間熬夜的人皮膚會變得越來越差

　　大家可以仔細(xì)觀察一下身邊經(jīng)常熬夜的人，會發(fā)現(xiàn)他們的皮膚都非常地干燥，有的人熬夜比較嚴(yán)重的，還會在臉上出現(xiàn)長痘、有黑斑的現(xiàn)象，皮膚也變得沒有那么的光澤有彈性了。人在熬夜的時(shí)候，干擾了身體機(jī)能的恢復(fù)，長時(shí)間就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體中的毒素?zé)o法被正常排出，長期下去就會導(dǎo)致皮膚變差。