相信絕大多數(shù)人，在早上起來以后就會(huì)喝一杯水。畢竟經(jīng)過一整晚的休息，身體中的水分會(huì)隨著夜尿，皮膚汗液等流失，身體缺水會(huì)有口干舌燥的情況。這時(shí)候及時(shí)補(bǔ)水，能夠緩解口渴的情況，同時(shí)能夠稀釋血液，減少血管負(fù)擔(dān)，喚醒一天的心情。

　　但是也有不少人，每天睜開眼就不是喝水，而是去刷牙。刷完牙以后才去喝水，在她們看來，這樣更健康。牙膏中的物質(zhì)能夠清除口腔中的細(xì)菌，減少細(xì)菌隨著水分進(jìn)入身體的風(fēng)險(xiǎn)。那么這種想法是否正確?那些起床以后，還沒刷牙就喝水的人，后來都怎么樣了?身體變壞了嗎?今天就帶大家來了解一下，關(guān)于喝水、刷牙順序的那些事，希望對(duì)你們有幫助。

　　那些在起床后，還沒刷牙就喝水的人，最后怎么樣了?身體變壞了?

　　其實(shí)，那些沒刷牙就喝水的人，身體并不會(huì)有太大問題。主要是因?yàn)?，這些人一般在前一天晚上睡覺之前，就已經(jīng)刷了牙了，口腔是比較干凈的。只要刷完牙以后，不再次進(jìn)食，口腔中的細(xì)菌基本上不會(huì)有變化。所以在第二天早上醒來，就算不刷牙就喝水，也是沒有什么大問題的。

　　另外，刷牙過程中的牙膏，白開水對(duì)于口腔細(xì)菌的清理作用不大。所以即便是先刷牙，或者是漱口，口腔中的細(xì)菌還是存在的。再次喝水的時(shí)候，還會(huì)隨著水分進(jìn)入身體。所以，刷牙的作用其實(shí)就是清新口氣，保護(hù)牙齒，減少炎癥概率，改善形象。對(duì)于細(xì)菌是沒有消滅作用的，如果想通過喝水消滅細(xì)菌，那未免太天真。

　　所以，只要是前一天晚上刷過牙，并且在刷完牙以后沒有進(jìn)食甜食的，基本上第二天起來，是可以先喝水的。