在現(xiàn)在生活來說手機(jī)是生活的必需品，人們對手機(jī)的依賴也越來越嚴(yán)重，很多人都有“手機(jī)依賴癥”。手機(jī)豐富了我們的生活，不管到哪里你都能看見人們抱著手機(jī)，走路的，吃飯的，上廁所的，睡覺的等等，每天花大把的時(shí)間在手機(jī)上。

　　雖然手機(jī)可以方便我們聯(lián)系，但是卻給我們的身體帶來很大的影響，尤其是喜歡躺著玩手機(jī)的人，對于每天下班以后的上班族來說，躺在床上玩手機(jī)是非常愜意的一段時(shí)間，但是時(shí)間長了躺著玩手機(jī)也會(huì)給人體帶來傷害。

　　那么，躺著玩手機(jī)給人帶來哪些傷害呢?

　　躺著玩手機(jī)影響視力，其實(shí)不僅僅就是躺著玩手機(jī)影響視力，就算是媲美很長玩手機(jī)時(shí)間太長也會(huì)影響視力，只不過躺著的危害更大。躺著玩手機(jī)會(huì)影響視力，很多人躺著玩手機(jī)都會(huì)影響視線容易讓眼睛變成斜視。

　　側(cè)身躺著玩手機(jī)容易對眼睛的一側(cè)造成壓迫，長時(shí)間側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)造成兩側(cè)眼睛視力不一致，看人的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)重影和模糊的現(xiàn)象。

　　兩只眼睛受力不同是因?yàn)槭盏搅舜竽X的刺激，所以躺著玩手機(jī)還會(huì)影響到大腦神經(jīng)，造成神經(jīng)衰弱，尤其是在黑暗中玩手機(jī)，黑暗中手機(jī)的光亮?xí)碳さ窖劬?，從而影響到眼睛神?jīng)，還會(huì)對睡眠質(zhì)量造成影響。