現(xiàn)在是一個以瘦為美的時代,女性朋友們對自己的體重都非常的在意,很多女性每天早上起床后,第一件事就是稱體重,瘦了自然很開心,但如果是發(fā)現(xiàn)自己胖了,則非常的難過。那么女性身高165體重140算胖嗎?
想要知道胖不胖,可以參考一下標準的體重,成年人的體重都會有一個標準的范圍,可以用自己的體重除以身高米數(shù)的平方,算出來的便是體重指數(shù)。正常情況下,體重指數(shù)應該在18.5-24之間,而一米六五的女性,體重為一百四十斤時,指數(shù)為25.7.屬于微胖的范圍。
當然,光憑借這個數(shù)值來判斷是不準確的,一些非常喜歡健身的人,肌肉都比較發(fā)達,雖然體重比較重,但身材并不胖,而是比較強壯。因此想要知道胖不胖,也可以通過腹圍來進行判斷,正常情況下女性的腹圍應該在80以內(nèi),若是超過了八十,則屬于肥胖。
女性過胖是不好的,但過瘦也是不好的。現(xiàn)在很多女性會過于追求瘦,已經(jīng)看起來骨瘦如柴了,卻還是覺得沒有達到自己的要求,那么瘦,就一定好嗎?
可能很多女性都沒有想到,過瘦的情況下,患一些疾病的概率會大大提高。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,女性若是過瘦的話,會對月經(jīng)造成一定的影響,很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)、月經(jīng)停止等現(xiàn)象,嚴重的情況下可能會導致不孕。