如果一個(gè)人平時(shí)身體倍棒，但只要一干活就喊腰疼，在別人看來(lái)，這個(gè)人多半是裝的，腰疼只是為不想干活找的一個(gè)借口，兩人可能還會(huì)因此產(chǎn)生誤會(huì)。

　　平時(shí)腰沒(méi)問(wèn)題，一干活就不舒服，真的是假裝腰疼嗎?原因或許并非如此，而是身體健康出現(xiàn)問(wèn)題了，大家別對(duì)此產(chǎn)生誤解，下面跟大家說(shuō)一下平時(shí)腰沒(méi)問(wèn)題一干活就腰疼什么原因。

　　平時(shí)腰沒(méi)問(wèn)題，但一干活就不行了，問(wèn)題出在哪?

　　可能是肌肉勞損的因素，腰部肌肉勞損引起的，發(fā)作的時(shí)候，腰部會(huì)纏身疼痛，肌肉也變得僵硬了，在沒(méi)有干活的情況下，疼痛感不強(qiáng)，可以忍受，但只要一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，疼痛感就會(huì)加重，停止活動(dòng)后，則會(huì)慢慢減輕。

　　這種情況真的不是在裝病，如果勉強(qiáng)硬撐著，可能不適感會(huì)更重，如果沒(méi)有出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，身體健康，一干活就喊腰疼，那可能真的是在假裝。

　　針對(duì)這種情況，緩解的方式不完全一樣，一是針對(duì)原因進(jìn)行緩解，二是針對(duì)身體表現(xiàn)來(lái)緩解。

　　腰部肌肉勞損，是慢性損傷，大多跟腰部經(jīng)常負(fù)重、用力不均、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)等因素相關(guān)，想要緩解腰疼，可以先從改變這些不良習(xí)慣做起，端正坐姿睡姿，不要久坐不動(dòng)，適度練習(xí)腰部的肌肉力量，對(duì)緩解疼痛有效果。

　　如果是對(duì)癥緩解，可以對(duì)腰部進(jìn)行冰敷，注意力度即可。