54歲的楚女士，近三個(gè)月來，每天早上起床時(shí)，手指根部都會(huì)有發(fā)脹的感覺，手指有僵硬感，伸不直也握不攏，還常常有刺痛感。本以為是家務(wù)活干太多，勞累過度所致，但這種現(xiàn)象遲遲沒有緩解，反而越來越嚴(yán)重。

　　早晨醒來時(shí)手指僵硬，伸屈困難，這種現(xiàn)象被稱之為“晨僵”，是中老年人身上比較常見的現(xiàn)象。引起晨僵的因素有很多，每種都不容小視。早晨醒來時(shí)手指僵硬伸屈困難是什么病？

　　早晨醒來時(shí)手指僵硬，伸屈困難，和哪些原因有關(guān)?

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常見的引起晨僵的一種問題。人老了之后，關(guān)節(jié)會(huì)逐漸老化，體內(nèi)的代謝廢物容易沉積在關(guān)節(jié)周圍，引起肌肉痙攣，關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力也會(huì)變大，容易出現(xiàn)這種問題，身體就會(huì)出現(xiàn)早晨醒來后手指關(guān)節(jié)疼痛，無法靈活活動(dòng)的現(xiàn)象。

　　這種問題容易發(fā)生在40歲后的女性身上，若不及時(shí)處理，可引起關(guān)節(jié)變形，對(duì)健康會(huì)造成很多負(fù)面影響。

　　骨質(zhì)疏松也可以引起晨僵。由于對(duì)飲食營養(yǎng)搭配的不了解和受到“千金難買老來瘦”的觀念影響，上了年紀(jì)的人飲食往往都比較簡(jiǎn)單，不吃肉，很少喝牛奶和吃雞蛋等營養(yǎng)價(jià)值高的食物。

　　中老年人的身體機(jī)能下降得比較快，本身就容易缺鈣，容易骨質(zhì)疏松。若不注意從飲食中補(bǔ)充營養(yǎng)，則更容易骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松后，肌肉會(huì)常常出現(xiàn)疼痛、抽筋等不適感，早晨手部關(guān)節(jié)會(huì)疼，無法活動(dòng)。