指甲平滑、紅潤、堅(jiān)硬，給人一種美感，也是健康的標(biāo)志。當(dāng)指甲有異常變丑時(shí)，也說明體內(nèi)正有著不好的變化，不能忽視了。指甲也能反映出身體好壞嗎？

　　指甲顏色開始變得復(fù)雜，不再紅潤

　　人的指甲是否紅潤，主要看氣血是否充盈。氣血充盈，指甲就能被滋潤，否則指甲就無法變得紅潤。

　　一些氣血不足的人，由于體內(nèi)血液不充沛，就會使得指甲變得干燥，指甲蓋變脆，很容易被折斷，同時(shí)指甲顏色發(fā)白，沒有任何血色。

　　如果指甲內(nèi)有血液瘀滯，過多的淤血發(fā)生氧化，指甲內(nèi)的顏色就會變成黑色。隨著淤血增多，指甲內(nèi)側(cè)的顏色變化也會非常明顯，而且會演變成灰指甲。這種情況，就說明甲板內(nèi)有了淤血。

　　甲板淤血的形成原因是不一樣的，一些是營養(yǎng)不良所致，使得指甲生長過程中缺少了一些養(yǎng)分，才會形成指甲內(nèi)顏色的變化。還有一種可能就是身體內(nèi)了疾患，比如得了糖尿病等。

　　但指甲顏色發(fā)生了這樣的變化，應(yīng)該提前找到原因。如果是灰指甲，則要注意傳染的問題，盡量避免細(xì)菌在家人之間傳播。平時(shí)所用的洗腳布、毛巾等都要單獨(dú)使用，不要和家人共用。

　　指甲變成了勺子狀，中間凹陷

　　長期缺鐵性貧血的人，會因?yàn)殍F元素不足，而使得指甲內(nèi)的一些營養(yǎng)物質(zhì)低于正常標(biāo)準(zhǔn)，指甲的自然生長就會受到阻礙，中間會有凹陷，兩側(cè)則翻起的問題，看上去就像個(gè)勺子。